¿a quién no le gusta ir a la playa? No hay nada como sentir una brisa fresca en tu cara mientras escuchas el sonido del Océano. Es una experiencia verdaderamente Serena. Que es probablemente la razón por la que lugares como Myrtle Beach atraen a más de 14 millones de visitantes cada año.
si alguna vez has estado de vacaciones en la playa, sabes que es relajante y a menudo vuelves a casa sin estrés. La mayoría de la gente considera la playa como un lugar para relajarse y descansar., Pero, ¿alguna vez has pensado en Por qué disfrutamos tanto de la playa? La verdad es que hay algo en ese aire fresco del océano que estás respirando, algo que podría estar influyendo en tu mente y cuerpo más de lo que crees.
los beneficios de los iones negativos en la playa
Los iones negativos, un nombre dado a una pequeña molécula que ha ganado una carga eléctrica negativa, se encuentran en concentraciones extremadamente altas cerca del Océano. Estas moléculas son microscópicas y no solo pueden pasar a través de nuestras células de la piel, sino también a través de nuestros pulmones a través del aire que respiramos.,
durante casi 100 años, los investigadores han explorado los beneficios de los iones negativos, un fenómeno que ocurre naturalmente en la naturaleza. Los iones se forman cuando un átomo gana o pierde una carga eléctrica. Típicamente, los iones negativos se forman a través de medios naturales como la lluvia, el viento o la luz solar, causando que un átomo se rompa. Como se puede imaginar, bosques, playas, cascadas, ríos y casi cualquier área de la naturaleza contendrán altas concentraciones de iones negativos en el aire.,
la playa, en particular, puede tener tanto como 2000 iones negativos por centímetro cúbico en comparación con una ciudad llena de gente que puede tener menos de 100.
Los estudios han demostrado que los iones negativos poseen no solo un efecto antimicrobiano, sino también un efecto estabilizador del Estado de ánimo. La investigación parece indicar que los iones negativos pueden influir en los niveles de serotonina en el cerebro. La serotonina es un neurotransmisor que puede tener un papel en los trastornos del Estado de ánimo que van desde la depresión hasta el trastorno afectivo estacional.
¿Qué pasa si no puedo ir a la playa?,
no todos tenemos la suerte de vivir en la playa o incluso visitarla cada año. Afortunadamente, eso no significa que no puedas disfrutar de ninguna de las bondades de los iones negativos. Debido a que los iones negativos se encuentran en todas partes de la naturaleza, salga y abrace la lluvia, visite un parque local o siéntese junto a un pequeño arroyo y relájese.
para aquellos de ustedes que no pueden salir a menudo, un dispositivo generador de iones negativos podría ayudarlo a obtener una buena dosis de iones negativos sin tener que salir de su casa., Por lo general, estos dispositivos deben estar conectados a una pared y tendrás que sentarte junto a ellos para obtener el beneficio completo. Si siempre estás en movimiento, un brazalete de iones también podría ser una buena alternativa.
entonces, la próxima vez que estés en la playa o en el parque, asegúrate de respirar profundamente porque esos iones negativos podrían ser la razón por la que te sientes tan bien.
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