la diarrea generalmente desaparece sin tratamiento después de unos días, especialmente si es causada por una infección.

en los niños, la diarrea suele pasar entre 5 y 7 días y rara vez dura más de 2 semanas.

en adultos, la diarrea suele mejorar en 2 a 4 días, aunque algunas infecciones pueden durar una semana o más.

mientras espera que su diarrea pase, puede aliviar sus síntomas siguiendo los consejos que se describen a continuación.,

beba líquidos

es importante beber muchos líquidos para evitar la deshidratación, especialmente si también está vomitando. Tome pequeños sorbos frecuentes de agua.

idealmente, los adultos deben beber muchos líquidos que contengan agua, sal y azúcar. Los ejemplos son el agua mezclada con jugo y caldo de sopa. Si está bebiendo suficiente líquido, su orina será de color amarillo claro o casi transparente.

también es muy importante que los bebés y los niños pequeños no se deshidraten. Dele a su hijo sorbos frecuentes de agua, incluso si está vomitando. Una pequeña cantidad es mejor que ninguna.,

se deben evitar los jugos de frutas o las bebidas gaseosas, ya que pueden empeorar la diarrea en los niños.

si está amamantando o alimentando con biberón a su bebé y tiene diarrea, debe continuar alimentándolo de forma normal.

póngase en contacto con su médico de cabecera inmediatamente si usted o su hijo desarrollan cualquier síntoma de deshidratación.

Soluciones de rehidratación Oral

su médico de cabecera o farmacéutico puede sugerir el uso de una solución de rehidratación oral (SRO) para prevenir la deshidratación si está en riesgo, por ejemplo, si es frágil o anciano. Las SRO también se pueden usar para tratar la deshidratación que ya se ha producido.,

Las soluciones de rehidratación generalmente vienen en sobres disponibles en su farmacéutico local sin receta médica. Se disuelven en agua y reemplazan la sal, la glucosa y otros minerales importantes que se pierden si se deshidrata.

niños

su médico de cabecera o su farmacéutico pueden recomendar que le den a su hijo una SRO si está deshidratado o en riesgo de deshidratarse.

la recomendación habitual es que su hijo beba una SRO cada vez que tenga un episodio de diarrea. La cantidad que deben beber dependerá de su tamaño y peso.,

Su farmacéutico puede aconsejarle sobre esto. Las instrucciones del fabricante también deben proporcionar información sobre la dosis recomendada.

es posible que pueda darle a su bebé una SRO si se deshidrata, pero consulte primero con su médico de cabecera, farmacéutico o visitante de salud.

Comer

la Opinión está dividida sobre cuándo y qué debe comer si usted tiene diarrea. Sin embargo, la mayoría de los expertos están de acuerdo en que debe comer alimentos sólidos tan pronto como se sienta capaz de hacerlo. Coma comidas pequeñas y ligeras y evite los alimentos grasos o picantes.

buenos ejemplos son las papas, el arroz, los plátanos, la sopa y las verduras hervidas., Los alimentos salados son los que más ayudan.

no necesita comer Si ha perdido el apetito, pero debe continuar bebiendo líquidos y comiendo tan pronto como se sienta capaz de hacerlo.

niños

si su hijo está deshidratado, no le dé ningún alimento sólido hasta que haya bebido suficiente líquido. Una vez que han dejado de mostrar signos de deshidratación, pueden comenzar a comer su dieta normal.

si su hijo no está deshidratado, ofrézcale su dieta normal. Si se rehúsan a comer, continúe dándoles líquidos y espere hasta que su apetito regrese.,

medicamentos

medicamentos antidiarreicos

los medicamentos antidiarreicos pueden ayudar a reducir la diarrea y acortar ligeramente su duración. Sin embargo, no suelen ser necesarios.

loperamida es el principal medicamento antidiarreico utilizado, ya que se ha demostrado que es eficaz y causa pocos efectos secundarios.

la loperamida ralentiza los movimientos musculares en el intestino, por lo que se absorbe más agua de las heces. Esto hace que las heces sean más firmes y que se eliminen con menos frecuencia.,

una alternativa a la loperamida es un tipo diferente de medicamento antidiarreico llamado racecadotril, que actúa reduciendo la cantidad de agua producida por el intestino delgado. La evidencia sugiere que este medicamento puede ser tan efectivo como la loperamida para tratar la diarrea.

algunos medicamentos antidiarreicos se pueden comprar en una farmacia sin receta médica. Consulte el prospecto de información para el paciente que viene con el medicamento para saber si es adecuado para usted y qué dosis debe tomar. Pida consejo a su farmacéutico si no está seguro.,

no tome medicamentos antidiarreicos si hay sangre o moco en las heces o si tiene fiebre alta. En su lugar, debe ponerse en contacto con su médico de cabecera para obtener asesoramiento.

La mayoría de los medicamentos antidiarreicos no deben administrarse a niños. Racecadotril se puede usar en niños mayores de 3 meses si se combina con la rehidratación oral y las otras medidas mencionadas anteriormente, aunque no todos los médicos lo recomiendan.

analgésicos

Los analgésicos no tratan la diarrea, pero el paracetamol o el ibuprofeno pueden ayudar a aliviar la fiebre y el dolor de cabeza., Si es necesario, puede darle a su hijo paracetamol líquido o ibuprofeno.

siempre lea el folleto de información para el paciente que viene con el medicamento para verificar si es adecuado para usted o su hijo y averiguar la dosis correcta. Los niños menores de 16 años de edad no deben tomar aspirina.

antibióticos

El tratamiento con antibióticos no se recomienda para la diarrea si se desconoce la causa., Esto se debe a que los antibióticos:

  • no funcionarán si la diarrea es causada por un virus
  • pueden causar efectos secundarios desagradables
  • pueden volverse menos efectivos en el tratamiento de afecciones más graves si se usan repetidamente para tratar afecciones leves

Los antibióticos se pueden recomendar si tiene diarrea grave y se ha identificado un tipo específico de bacteria como la causa.

también se pueden usar si tiene un problema de salud subyacente, como un sistema inmunitario debilitado.,

tratamiento hospitalario

ocasionalmente, es posible que se necesite tratamiento hospitalario si usted o su hijo están gravemente deshidratados. El tratamiento implicará la administración de líquidos y nutrientes directamente en una vena (por vía intravenosa).

tratamiento de la causa subyacente

si te han diagnosticado una afección específica que está causando la diarrea, tratarla puede ayudar a mejorar tus síntomas.,

por ejemplo:

  • El síndrome del intestino irritable (SII) se puede tratar con cambios en su dieta y medicamentos – lea más sobre el tratamiento del SII
  • La enfermedad inflamatoria intestinal se puede tratar con medicamentos que ayudan a reducir la inflamación en el intestino
  • La enfermedad celíaca se puede tratar excluyendo los alimentos que contienen gluten de su dieta – lea más sobre el tratamiento de la enfermedad celíaca
  • La malabsorción de ácidos biliares se puede tratar con medicamentos que ayudan a detener la acumulación de bilis en el sistema digestivo

lea más sobre las causas comunes de diarrea.