la deformación lateral se refiere a una clase de deformaciones y desgarros en los músculos abdominales laterales. Es una lesión atlética común, y es particularmente común en deportes como el béisbol y el hockey, donde los músculos laterales se utilizan para balancear el bate o disparar el disco.

también conocida como tensión lateral trasera, tensión lateral abdominal, tensión oblicua interna y desgarro oblicuo interno, la tensión lateral es causada por un desgarro en uno de los músculos abdominales laterales donde se une a las costillas inferiores.

¿Qué Son los Músculos Oblicuos?,

los músculos del abdomen, la cintura escapular y la espalda se unen a las costillas. El músculo oblicuo interno se une principalmente por encima, a las costillas y cartílagos costales de las costillas 8 a 12 y por debajo de la pelvis y fuerte tejido conectivo de la parte inferior de la espalda. Actúa para doblar el tronco y girar el tronco hacia el mismo lado.

durante la contracción o estiramiento del oblicuo interno, la tensión se coloca a través del músculo. Cuando esta tensión es excesiva debido a demasiada repetición o fuerza alta, el músculo oblicuo interno puede desgarrarse. Esto se conoce como una cepa lateral., Las distensiones laterales típicamente implican el desgarro del músculo oblicuo interno en su costilla o la inserción del cartílago de la costilla en el lado del cuerpo.

causas de la tensión lateral

una tensión lateral puede ocurrir de repente, como de un columpio de béisbol, o gradualmente con el tiempo de la actividad excesiva o repetitiva. Una tensión lateral ocurre típicamente debido a una contracción repentina del músculo oblicuo interno cuando está en una posición de estiramiento. Los jugadores de béisbol y los jugadores de hockey son propensos a las tensiones laterales debido a la naturaleza de sus deportes.,

síntomas

las personas suelen experimentar un dolor repentino y agudo o una sensación de tirón en el lado del pecho (en la región de las costillas inferiores) o el abdomen durante la actividad. El dolor típicamente ocurre repentinamente, pero también puede ocurrir gradualmente con el tiempo. En casos menores, la persona puede continuar la actividad solo para tener un aumento en los síntomas al enfriarse. En casos más graves, la persona puede ser incapaz de continuar la actividad y a menudo tendrá que dejar de participar en deportes.,

también es común que las personas experimenten dolor o rigidez después de estas actividades con descanso, especialmente al despertarse por la mañana. Las personas con esta afección también pueden experimentar hinchazón, espasmo muscular, debilidad y moretones en la región abdominal lateral.

Los síntomas generalmente aumentan al tocar firmemente la región afectada del músculo o las costillas o al realizar un estiramiento lateral. En los casos más graves, la respiración profunda, la risa, la tos o los estornudos también pueden ser dolorosos.,

pronóstico

con el manejo de fisioterapia, la mayoría de las personas con una tensión lateral pueden recuperarse por completo en 4-6 semanas. En los casos más graves, la recuperación puede tardar más tiempo. Es importante tener en cuenta que hay una alta tasa de recurrencia con las cepas laterales. A menudo, los síntomas pueden parecer que se resuelven dentro del primer par de semanas solo para que los atletas se vuelvan a lesionar al regresar prematuramente al entrenamiento.,

debido a esto, es preferible que las personas con una tensión lateral completen un programa completo de rehabilitación guiado de cerca por su fisioterapeuta tratante, y una prueba de acondicionamiento físico completa, antes de regresar al deporte. En casos raros, algunas personas con una tensión lateral pueden experimentar síntomas o complicaciones continuas o recurrentes que pueden requerir un tratamiento adicional.

cómo Apex puede ayudar

Si cree que está sufriendo de una cepa lateral o oblicua, podemos ayudarlo., Los profesionales de la salud en el Centro Apex evaluarán su condición y desarrollarán una terapia diseñada para devolverle rápidamente a sus actividades normales.

El tratamiento puede incluir fisioterapia, terapia de masaje y terapia atlética. También trabajaremos con usted para desarrollar un programa de ejercicio y estiramiento diseñado para evitar que la condición se repita.