¡muchos padres se preguntan cuánta leche debe beber un niño pequeño, porque cambia drásticamente a los 1 años de edad! Obtenga la respuesta, además de la mejor taza para beber leche y qué hacer cuando su hijo de 2 años no coma y solo beba leche.

En el primer año de vida del bebé, la leche es una gran oferta!, Como padres, aprendemos muy rápidamente en todo lo que leemos y en todo lo que se nos dice que la leche, en forma de fórmula o leche materna, es la única fuente de nutrición para un niño durante al menos la mitad de su primer año de vida, e incluso después de los 6 meses de edad, que la comida es solo para divertirse. La leche sigue siendo la principal atracción. Pero una vez que los bebés cumplen uno y se convierten en un niño pequeño, ¿la leche sigue siendo igual de importante? ¿Cuánta leche debe beber un niño pequeño?

o, ¿cuánta leche para un niño de 1 año, específicamente? ¿Importa?

lo hace!, La leche sigue siendo importante para los niños pequeños, pero definitivamente juega un papel muy diferente para un niño de uno y dos años. Y, si bien esto podría sorprenderle, como terapeuta ocupacional pediátrica con licencia (OT), he visto que la leche (me atrevo a decir) causa o empeora la alimentación exigente, ¡especialmente en niños pequeños e incluso en niños de 3 y 4 años! Sé que es impactante porque la leche es la mejor bebida/comida, pero la verdad es que todo está en cuánta leche bebe un niño y cuándo.,

así que quédate conmigo y te daré todas las pautas de leche para niños pequeños, incluyendo también mis selecciones para la mejor taza de leche para bebés, la mejor leche para niños pequeños y qué hacer cuando un niño de uno o dos años no come y solo bebe leche.

¿cuánta leche debe beber un niño pequeño For para un niño de 1 año?

primero, hablemos de lo que realmente es un niño pequeño, ya que generalmente hay cierta confusión. Técnicamente, su bebé se convierte en un niño pequeño en su primer cumpleaños y todo ese segundo año, son niños pequeños hasta que alcanzan los dos años., Algunas personas, incluyéndome a mí, considerarán niños pequeños de 2 años también. El punto final de toddler-dom es menos importante que saber que comienza a los 12 meses de edad. La razón por la que no importa es porque la recomendación de leche para los niños pequeños es la misma para todos los niños hasta los 9 años.

entonces, ¿cuánta leche debe beber un niño pequeño

o, cuánta leche para un niño de 1 año?

la misma respuesta clara y definitiva es 2 tazas o 16 oz de leche en un día, y eso está de acuerdo con la Academia Americana de Pediatría (AAP).

recuerde, que comienza a los 12 meses o 1 año de edad., Por supuesto, hay algún tiempo de transición, después de todo, la mayoría de los bebés de 10-11 meses de edad están bebiendo entre 24-30 oz de leche al día. El cambio no debería ocurrir durante la noche. Pero, una vez que su hijo llegue a su primer cumpleaños, es importante comenzar a ser consciente de la cantidad de leche que está bebiendo y comenzar a concentrarse más en su comida. La leche sigue siendo muy importante para su desarrollo, simplemente ya no es la estrella del espectáculo.

esto puede ser difícil de acostumbrarse como padres porque el énfasis en la leche era enorme hasta este punto., Echa un vistazo a este estudio si quieres leer más sobre por qué 2 tazas de leche al día es el número mágico que se sugiere.

también está bien que su hijo beba hasta 18-20 oz en un día, siempre y cuando esté comiendo bien. Algunos niños pequeños pueden manejar, e incluso pueden necesitar, esas onzas adicionales. El problema con pasar más de 16 oz, después de haber pasado por el proceso de destete, es que pueden llenarse con demasiadas de sus calorías con leche y no buscarán alimentos para llenarlas, lo que ahora deben estar haciendo.,

Es importante que los niños pequeños aprendan a comer durante las edades de uno y dos años porque es la base de sus futuras habilidades para comer, incluso si parecen ser comedores quisquillosos en este momento, lo cual es totalmente normal.

sin embargo, si su hijo de 1 o 2 años no come y solo bebe leche, es posible que deba proceder de manera un poco diferente, ¡más sobre eso en un poco!

en el otro lado de la moneda, a veces los niños pequeños tienen dificultades para beber 2 tazas completas en un día, especialmente cuando están haciendo la transición de los biberones o amamantando., La experiencia de beber de una taza puede ser muy diferente para algunos niños, y puede tomar algún tiempo. En este caso, el queso y el yogur también cuentan como parte de sus dos tazas de leche en un día determinado. Algunos niños nunca toman mucha leche, la mayoría de las veces eso está bien si su hijo está creciendo y desarrollándose bien. Sin embargo, es posible que su médico quiera darle a su hijo un suplemento de vitamina D o incluso un suplemento de calcio. Dirígete a todo sobre Children’s Vitamin para obtener más información.

y, si necesitas ayuda con la transición de las botellas, echa un vistazo al destete de botellas., Si continúa amamantando, o quiere dejar de hacerlo, hay un par de factores que querrá tener en cuenta para que su hijo pequeño tenga un buen comienzo para comer, écheles un vistazo en destete de la lactancia materna.

la mayoría de las veces, escucho de los padres que el desayuno es el más difícil porque los niños pequeños están acostumbrados a tener su botella. Eso es cierto, a todos nos encantan nuestras rutinas y los niños pequeños no son diferentes. Recuerde que tomará tiempo, pero es posible. Dirígete a ideas de desayuno para niños pequeños si necesitas algo de inspiración para desayunos fáciles y saludables que te ayuden con tu nueva rutina.,

¿cuándo debe un niño beber leche?

esta pregunta es tan importante como «¿cuánta leche debe beber un niño pequeño?”. Las pautas van de la mano porque incluso si solo le está dando a su niño 16 oz de leche en un día, pero no lo está dando en el mejor momento, todavía podría sabotear totalmente su alimentación, a lo grande.

ese momento ideal para que los niños beban leche es con sus comidas.

ese es un gran cambio, ¿verdad?, Antes, los biberones o los nursings eran eventos separados de una comida, pero ahora es importante servir leche como parte de la comida. Esto también es una transición y lleva algún tiempo. Usted puede encontrar una muestra de horario de alimentación para los niños pequeños que creo que será realmente útil, si esta sugerencia parece abrumadora, y sé que puede ser.

beber leche durante una comida es tan importante porque si están bebiendo leche en el medio, realmente nunca tienen la oportunidad de tener hambre, y si no tienen la oportunidad de tener hambre, no van a comer bien., Esto puede llevar a que los niños pequeños coman quisquillosos muy rápidamente, obtenga otros consejos para evitar que los niños pequeños se vuelvan quisquillosos comiendo aquí.

mantener la leche y los alimentos juntos en una comida crea un ciclo de apetito saludable. Idealmente, usted buscará alimentar a su niño cada 2.5 – 3 horas, ya sea un refrigerio o una comida principal. La porción de leche se puede dividir equitativamente entre todas esas comidas para que beban 3-4 onzas en cada comida/refrigerio o más de tres comidas principales con 5-6 onzas., Dirígete a tamaños de porciones para niños pequeños para leer más sobre cuánta comida debe comer un niño pequeño, y si necesitas inspiración para la comida, te tengo cubierto con más de 40 ideas en comidas fáciles para niños pequeños y en ideas para almuerzos para niños pequeños.

enlaces de Afiliados utilizados a continuación. Vea nuestra divulgación completa.

la mejor taza para leche

en este punto, su próxima pregunta probablemente sea: «¿de qué tipo de taza debe beber leche un niño?»

mi respuesta es definitivamente una taza de sorbete de paja., Puede leer todo sobre por qué me encantan las pajitas y cómo enseñar a su hijo a beber de una pajita, pero diré que beber pajita es maravilloso para el desarrollo del habla y la alimentación porque requiere más coordinación y es una habilidad más sofisticada. Beber de una taza regular es muy similar a beber de una botella. Por esta razón, una taza sippy regular podría ser una buena transición de una botella, pero me centraría en usarla temporalmente como una forma de llegar a la taza sippy con una pajita.,

mis tres hijos usaron o siguen usando una taza para sorber con una pajita, y hemos probado muchos de ellos a lo largo de los años. Uno de mis favoritos para la leche es el AVENT straw cup porque la paja es muy fácil de enhebrar a través de la abertura; confía en mí, esto es un gran problema cuando estás descargando el lavavajillas. Pero, también me gusta tener una versión aislada, también, para mantener la leche fría. Una vez más, debido a la facilidad de montaje, me gusta este vaso de paja Playtex.

para los niños muy pequeños, sin embargo, me encanta esta versión más pequeña munchkin., A mi hijo menor le encantaban estos y a mí también porque era más pequeño (más fácil de sostener), tenía asas, una pajita pesada (para que pudiera tomar cada sorbo) y una pajita larga y flexible que era fácil de chupar. Perfecto para principiantes o jóvenes bebedores de paja!,

para resumir mis tres mejores selecciones para la mejor taza sippy para leche:

  1. Munchkin Flexi-Straw Cup – perfecto para niños pequeños
  2. Playtex Sipsters Stage 3 – aislado y ideal para niños pequeños mayores
  3. Avent – incluye líneas de medición para realizar un seguimiento de la cantidad de leche que ha dado, Fácil de usar

Hay un montón de opciones por ahí, sea lo que sea que elija, la pajita es delgada, las más gruesas pueden imitar las tazas tradicionales para sorber y derrotar el beneficio de usar una pajita.,

consejo extra de mamá: le doy una taza de leche al día a mi hijo pequeño y la guardo en la nevera entre comidas, lo que reduce el desperdicio de leche que no terminó mientras comía.

la mejor leche para niños pequeños

así que eso nos lleva a la última pregunta que probablemente tenga, » ¿Cuál es el mejor tipo de leche para un niño pequeño?»

la respuesta más rápida y corta es: leche entera de vaca gorda.

pero, esta pregunta no es tan corta y seca como las otras. Por ejemplo, es totalmente genial darle a su bebé leche materna o amamantarlo., Y, si su hijo pequeño es alérgico a la leche o a los productos lácteos, es probable que su médico quiera que su hijo de 1 año reciba una fórmula especial para niños pequeños. Sin embargo, no se debe seguir administrando leche maternizada. Además, en algunos casos con niños que necesitan calorías adicionales, por una variedad de razones, los médicos recetarán una fórmula especial para niños pequeños con ese propósito.

en general, la mayoría de los niños pequeños beben leche de vaca y, a menos que su médico le indique lo contrario, debe ser leche entera. A veces, se recomienda a los 2 años bajar al 2%., Personalmente, prefiero mantener a los niños con leche entera, siempre y cuando el exceso de peso no sea un problema.

sin embargo, cada vez es más común que los niños desarrollen estreñimiento severo u otros problemas de digestión a causa de los productos lácteos, por lo que debe estar atento a eso. Este fue definitivamente el caso con mi hijo mayor. Vimos un alivio inmediato a los 2 años al reducir su leche al 2%. Al final, terminamos cambiándolo a leche de almendras, mi segundo hijo siguió el mismo patrón. Usted puede encontrar más soluciones para el estreñimiento aquí, si eso es un desafío para usted también!, Sin embargo, tenga en cuenta que la leche de almendras y otras alternativas a la leche generalmente no se recomiendan para los niños pequeños porque tienen calorías y grasas mucho más bajas. Definitivamente, querrá discutir cualquier preocupación con su selección de leche con su médico.

Por último, si usted decide ir orgánico o no es una elección personal. Te diré que sí. Si esto es algo sobre lo que estás indeciso, te tengo cubierto en comprar materia orgánica? Esta guía le ayudará a sentirse bien acerca de su elección de comprar leche orgánica o no.,

ayuda:»Mis 2 años no comerán y solo beberán leche»

¡no estás solo! Algunos niños pequeños quisquillosos dependen de la leche como su principal, y a veces única, fuente de nutrición. De repente, reducir la cantidad que están bebiendo a solo 2 tazas podría no cambiar nada sobre su alimentación porque es probable que haya algo que contribuya a su alimentación exigente que necesita abordarse o solucionarse. Lea acerca de 5 razones diferentes por las que los niños no comen.

antes de disminuir la cantidad de leche que tienen, Es realmente importante como paso número uno para conseguir una rutina sólida a la hora de comer en su lugar., Tengo 9 consejos para mejorar la alimentación que son esenciales para hacer cualquier progreso con los niños que no quieren comer. Los encuentras en buenos hábitos alimenticios para niños.

una vez que tenga esa rutina sólida en su lugar, puede comenzar a dar leche solo con las comidas y reducir lentamente la cantidad de leche que están bebiendo. Tome pasos de bebé si es necesario, quitando la leche durante solo una hora al principio, suponiendo que siempre tengan acceso a ella. O, tal vez poner un par de onzas menos en su taza y sentarlos en la mesa con al menos un alimento que son más propensos a comer y su leche en lugar de caminar y beber.,

si es posible, también querrá evitar distracciones, como usar un televisor o una tableta, para ayudar a su hijo a comer. Sé que da una victoria rápida, pero a la larga, va a lastimar su comida. Descubre más en Por qué el tiempo frente a la pantalla y comer son una mala idea. La mayoría de las veces, alejarte lentamente de esas distracciones es un buen lugar para comenzar si confías en ellas durante las comidas.

Por último, no dude en buscar la terapia de alimentación Si cree que necesita ayuda. ¡Nunca está de más ir a ver! Y, si usted vive en los estados UNIDOS,, usted podría calificar para la intervención temprana gratuita (eso significa que los terapeutas realmente vienen a su casa).

para tomar medidas haciendo cambios en su casa de inmediato, sin embargo, guarde un asiento en mi taller totalmente gratuito: 3 Llaves para dar la vuelta comer exigente! Estas son mis mejores estrategias y pueden tener un gran impacto en su hijo comiendo más alimentos y bebiendo menos leche.

Alisha Grogan es una terapeuta ocupacional con licencia y fundadora de Your Kid’s Table. Tiene más de 14 años de experiencia con experiencia en el procesamiento sensorial y el desarrollo de la alimentación en bebés, niños pequeños y niños., Alisha también tiene 3 niños propios en casa. Aprende más sobre ella aquí.