cronometraje de las contracciones puede ayudarle a decidir si está en trabajo de parto real o no. Comience a cronometrar sus contracciones cuando se vuelvan más fuertes o más juntas. Es útil cronometrar 3 contracciones seguidas. Utilice un reloj con una segunda mano o una aplicación de teléfono móvil.

su partera probablemente le dirá que se quede en casa hasta que sus contracciones sean frecuentes. Si vive a larga distancia del hospital, es posible que le pidan que venga antes.,

llame a su partera cuando sus contracciones estén en un patrón regular y:

  • duran al menos 60 segundos
  • vienen cada 5 minutos

Si planea tener a su bebé en una sala de maternidad, llame al hospital o vaya directamente al hospital.

cómo se sienten las contracciones

Cuando tienes una contracción, tu útero se tensa y luego se relaja. Para algunas personas, las contracciones pueden sentirse como dolores menstruales extremos.

a medida que avanza el trabajo de parto, sus contracciones generalmente se vuelven más largas, más fuertes y más frecuentes., Durante una contracción, los músculos se tensan y el dolor aumenta. Si pones la mano en el estómago, sentirás que se vuelve más difícil. Cuando los músculos se relajan, el dolor se desvanece y usted sentirá la facilidad de la dureza.

Las contracciones están moviendo a su bebé hacia abajo y abriendo la entrada a su útero (el cuello uterino), listo para que su bebé pase.

tema relacionado

etapas del trabajo de parto

contracciones de Braxton Hicks

las contracciones de Braxton Hicks son contracciones que ocurren antes del trabajo de parto verdadero o real., También se conocen como «contracciones de práctica». Este es su útero está «practicando» para las contracciones del trabajo de parto.

a menudo ocurren en la parte posterior del embarazo. Estas sensaciones suelen ser indoloras. Las contracciones de Braxton Hicks son una parte normal del embarazo. Es solo cuando se vuelven dolorosos o frecuentes que necesita ponerse en contacto con su partera u hospital.,

tema relacionado

contracciones de Braxton Hicks

Cuándo ir al hospital

ir al hospital cuando:

  • sus contracciones están separadas por 5 minutos y se están haciendo más fuertes (es posible que deba ir al hospital su bebé no se está moviendo tanto como de costumbre
  • sus aguas se rompen o liberan
  • usted está sangrando de su vagina

llame a su partera o a la unidad de maternidad antes de ir al hospital., Traiga su tarjeta prenatal o sus notas de embarazo y su bolsa. Algunas maternidades cuentan ahora con registros electrónicos.

temas relacionados

mantenerse activo y erguido durante el trabajo de parto

técnicas de respiración y Autoayuda durante el trabajo de parto