la corteza ricamente fragante del árbol de canela se ha utilizado durante siglos como condimento culinario y medicina botánica.
El sabor picante y dulce de la canela la convierte en un ingrediente popular en postres y bebidas, y algunos proveedores de atención médica naturista recomiendan suplementos de corteza de canela para su uso en Medicina Complementaria y alternativa. Aunque las mujeres embarazadas pueden comer alimentos que contienen canela con poco riesgo de efectos adversos, la mayoría de los proveedores de atención médica recomiendan no usar suplementos de corteza de canela durante el embarazo.,
beneficios potenciales
Los beneficios de la canela no son específicos del embarazo. Como la mayoría de los alimentos de origen vegetal, la corteza de canela es una excelente fuente de antioxidantes naturales.
es baja en azúcar pero muy sabrosa, por lo que puede ser un sustituto sabroso de los alimentos menos saludables durante el embarazo. La Sociedad Americana Contra El Cáncer recomienda tés caseros que contienen canela y fruta como una alternativa libre de cafeína a los tés y café convencionales.,
el uso en la Diabetes gestacional
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Más información
La Corteza de canela puede proporcionar apoyo a las mujeres con diabetes gestacional, una afección que causa niveles inestables de azúcar en la sangre durante el embarazo. La Clínica Mayo dice que la dieta y el ejercicio son tratamientos suficientes para la mayoría de los casos de diabetes gestacional, pero a veces se necesitan otros tratamientos.,
según la Clínica Mayo, la canela puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en la sangre en personas con diabetes tipo 2, una afección similar, aunque su eficacia sigue siendo un tema de debate. Hasta que más estudios hayan validado el uso de la canela como un tratamiento complementario para la diabetes gestacional, la mayoría de los profesionales recomiendan no su uso rutinario.
dosis
ningún estudio ha establecido una dosis segura de corteza de canela para mujeres embarazadas.
el sitio web de información médica Drugs.com dice que la mayoría de los Estudios Generales han involucrado a adultos que toman 1 g a 1.5 g de corteza de canela por día.,
Las personas que no están embarazadas generalmente toleran esta dosis con pocos efectos secundarios. A pesar de la falta de pruebas de seguridad concluyentes, Drugs.com y la administración de alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos considera que la canela es segura durante el embarazo cuando se usa en la cantidad que se encuentra en los alimentos. No tome suplementos aislados de canela a menos que su obstetra o partera los recomiende.
Efectos Secundarios
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Más información
la Mayoría de canela efectos secundarios son relativamente leves. Droga.,com dice que grandes dosis de canela pueden desencadenar erupciones en la piel.
Las personas alérgicas a la canela pueden desarrollar reacciones alérgicas graves, incluida la anafilaxia, después de la exposición a un suplemento de canela. Evite los suplementos de canela por completo si tiene una alergia conocida a la corteza de canela o a la planta bálsamo de Perú. También puede desarrollar acidez estomacal o indigestión después de beber té de canela o tomar suplementos de canela.
factores desconocidos
debido a que los estudios no han evaluado la seguridad de la canela durante el embarazo, la mayoría de sus riesgos siguen siendo teóricos., Los fetos no tienen sistemas de desintoxicación bien desarrollados, por lo que sus cuerpos son sensibles al daño de las toxinas cotidianas en los alimentos y medicamentos. En teoría, la canela puede dañar los órganos en desarrollo de un feto o contribuir a la formación de defectos de nacimiento.
Los efectos de la canela en el útero también están poco investigados; nadie sabe si puede desencadenar contracciones o estimular el trabajo de parto prematuro. Aunque los profesionales no creen que estos problemas existen cuando la canela se utiliza en los alimentos, evitar suplementos de canela a menos que se indique lo contrario por su proveedor de atención médica.
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