Las personas con diabetes pueden desarrollar muchos problemas diferentes en los pies. Incluso los problemas comunes pueden empeorar y llevar a complicaciones graves.

los problemas en los pies ocurren con mayor frecuencia cuando hay daño en los nervios, también llamado neuropatía. Esto puede causar hormigueo, dolor (ardor o escozor) o debilidad en el pie. También puede causar pérdida de sensibilidad en el pie, por lo que puede lesionarlo y no saberlo. El flujo sanguíneo deficiente o los cambios en la forma de los pies o dedos de los pies también pueden causar problemas.,

cuide bien sus pies y consulte a su médico de inmediato si observa cualquier signo de problemas en los pies.

Cuida tus pies.

Cuando usted tiene diabetes, cuidar sus pies es muy importante para evitar complicaciones graves en los pies., Tenga cuidado con sus pies haciendo lo siguiente:

  • lávese bien los pies todos los días
  • séquelos bien, y no se olvide de secar entre los dedos de los pies
  • humectar los pies, pero evite humectarlos entre los dedos de los pies
  • mantenga las uñas de los pies cortadas, y use una tabla de esmeril para limar los bordes afilados
  • revise sus pies en busca de llagas, cortes, ampollas, callos o enrojecimiento diariamente. Informe a su médico si encuentra alguno de estos síntomas.
  • use calcetines que absorben la humedad
  • Antes de ponerse los zapatos, verifique si hay objetos afilados (p. ej., use zapatos que le queden bien y no se frote los pies

mientras está en ello, evite estos:

  • No camine descalzo
  • No moje los pies
  • No fume

conozca los conceptos básicos.

neuropatía

aunque puede doler, el daño a los nervios diabéticos también puede disminuir su capacidad de sentir dolor, calor y frío. La pérdida de sensibilidad a menudo significa que es posible que no sienta una lesión en el pie. Podrías tener una tachuela o piedra en tu zapato y caminar sobre ella todo el día sin saberlo. Podrías tener una ampolla y no sentirla., Es posible que no Note una lesión en el pie hasta que la piel se descomponga y se infecte.

El daño a los nervios también puede provocar cambios en la forma de los pies y los dedos de los pies. Si tu pie no se ajusta cómodamente en zapatos normales, pregúntale a tu médico sobre zapatos o insertos terapéuticos especiales, en lugar de forzar los pies y los dedos de los pies en zapatos que no se ajustan y pueden causar más daño. Obtenga más información sobre la neuropatía.

cambios en la piel

la Diabetes puede causar cambios en la piel del pie. A veces su pie puede llegar a ser muy seco. La piel puede pelarse y agrietarse., Este problema es causado por daño a los nervios que afecta la capacidad del cuerpo para controlar el aceite y la humedad en el pie.

después de bañarse, seque los pies y selle la humedad restante con una capa delgada de vaselina, una crema de manos sin perfume u otros productos similares. No ponga aceites o cremas entre los dedos de los pies. El exceso de humedad puede provocar infecciones. Además, no remojes tus pies, ya que pueden resecarte la piel.

los callos

los callos ocurren con más frecuencia y se acumulan más rápido en los pies de las personas con diabetes. Esto se debe a que hay áreas de alta presión debajo del pie., Demasiado callo puede significar que necesitará zapatos e insertos terapéuticos.

Los callos, si no se recortan, se vuelven muy gruesos, se descomponen y se convierten en úlceras (llagas abiertas). Nunca intente cortar callos o callos usted mismo; esto puede conducir a úlceras e infecciones. Deje que un profesional de la salud del equipo de atención de su diabetes le corte los callos. Además, no trate de eliminar callos y callos con agentes químicos. Estos productos pueden quemar la piel.usar una piedra pómez todos los días ayudará a mantener los callos bajo control. Lo mejor es utilizar la piedra pómez en la piel húmeda., Ponte loción justo después de usar la piedra pómez.

mala circulación

La mala circulación (flujo sanguíneo) puede hacer que su pie sea menos capaz de combatir las infecciones y sanar. La Diabetes hace que los vasos sanguíneos del pie y la pierna se estrechen y endurezcan. Usted puede controlar algunas de las cosas que causan un flujo sanguíneo deficiente. No fume; fumar hace que las arterias se endurezcan más rápido. Además, siga los consejos de su equipo de atención de la diabetes para mantener la presión arterial y el colesterol bajo control.

si sus pies están fríos, es posible que desee calentarlos., Tenga en cuenta que, desafortunadamente, si tiene daño en los nervios, es posible que sus pies no puedan sentir el calor adecuadamente y es fácil para usted quemarlos con agua caliente, botellas de agua caliente o almohadillas térmicas. La mejor manera de calentar los pies fríos es usar calcetines calientes.

algunas personas sienten dolor en sus pantorrillas al caminar rápido, subir una colina o sobre una superficie dura. Esta condición se llama claudicación intermitente. Detenerse a descansar por unos momentos debería terminar con el dolor. Si tiene estos síntomas, debe dejar de fumar. Trabaje con su equipo de atención de la diabetes para comenzar un programa para caminar., Algunas personas también pueden recibir ayuda con medicamentos para mejorar la circulación.

El ejercicio es bueno para la mala circulación. Estimula el flujo sanguíneo en las piernas y los pies. Camine con zapatos resistentes, bien ajustados y cómodos, pero no camine cuando tenga llagas abiertas en los pies.

úlceras en los pies

Las úlceras ocurren con mayor frecuencia en la parte superior del pie o en la parte inferior del dedo gordo del pie. Las úlceras en los lados del pie generalmente se deben a zapatos mal ajustados. Recuerde, aunque algunas úlceras no duelen, su médico debe ver cada úlcera de inmediato., Descuidar las úlceras puede resultar en infecciones, que a su vez pueden conducir a la pérdida de una extremidad.

lo que hará su médico varía con su úlcera. Es posible que su médico necesite tomar radiografías de su pie para asegurarse de que el hueso no esté infectado. La úlcera también puede necesitar que se limpie cualquier tejido muerto e infectado. Es posible que tenga que ir al hospital para esta limpieza. Además, se puede usar un cultivo de la herida para averiguar qué tipo de infección tiene y qué antibiótico funcionará mejor.

mantenerse alejado de los pies es muy importante., Caminar sobre una úlcera puede hacer que se agrande y forzar la infección más profundamente en el pie. Es posible que su médico le ponga un zapato especial, un corsé o un yeso en el pie para protegerlo.

si su úlcera no se está curando y su circulación es deficiente, es posible que lo deriven a un cirujano vascular. Controlar la diabetes es importante ya que los niveles altos de azúcar en la sangre (glucosa en la sangre) dificultan la lucha contra las infecciones.

después de que una úlcera del pie se cure, trate su pie con cuidado. El tejido cicatricial de la herida se descompondrá fácilmente., Es posible que necesite usar zapatos especiales después de que la úlcera se cure para proteger esta área y evitar que la úlcera regrese.

amputación

Las personas con diabetes son mucho más propensas a tener un pie o una pierna amputados que otras personas. El problema? Muchas personas con diabetes tienen enfermedad arterial periférica (EAP), que reduce el flujo sanguíneo a los pies. Además, muchas personas con diabetes tienen neurpoatía, lo que hace que no puedas sentir tus pies. Juntos, estos problemas hacen que sea fácil contraer úlceras e infecciones que pueden llevar a la amputación., La mayoría de las amputaciones se pueden prevenir comprobando sus pies diariamente, cuidado regular y visitas con su médico, y calzado adecuado.

por estas razones, cuide bien sus pies y consulte a su médico de inmediato si observa cualquier signo de problemas en los pies. Pregunte acerca de los zapatos recetados que están cubiertos por Medicare y otros seguros. Siempre siga los consejos de su doctor cuando cuide de úlceras u otros problemas en los pies.

una de las mayores amenazas para tus pies es fumar. Fumar afecta los vasos sanguíneos pequeños. Puede causar disminución del flujo sanguíneo a los pies y hacer que las heridas sanen lentamente., Muchas personas con diabetes que necesitan amputaciones son fumadores.