Cómo usar hilo dental correctamente

• por Dr. Akshima Sahi, BDSReviewed por Emily Henderson, B.Sc.

  mantener una buena higiene bucal es uno de los aspectos más cruciales de una buena salud dental. El cepillado de dientes y el uso de hilo dental son reconocidos como uno de los métodos más ampliamente recomendados para mantener encías y dientes saludables.

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  el uso de hilo dental es rutinariamente aconsejado por los profesionales dentales; sin embargo, se sabe menos sobre la técnica de uso de hilo dental recomendada.

  ¿por qué se recomienda usar hilo dental?,

  la cavidad oral proporciona un ambiente ideal para albergar varias bacterias. Tan pronto como se consumen los alimentos, estas bacterias se combinan con partículas de alimentos, lo que resulta en la formación de placa. La placa si no se elimina, puede acumularse lentamente entre los espacios de los dientes en forma de depósitos duros conocidos como sarro.

  tanto la placa como el sarro dan lugar a problemas dentales como la inflamación de las encías, lo que resulta en enfermedades de las encías como la gingivitis y la periodontitis., la caries conocida como caries dental conduce a la caries de la estructura del diente

• Gingivitis conocida como hinchazón de las encías, lo que causa sangrado de las encías
• Periodontitis que causa el daño de las estructuras que soportan los dientes, como los ligamentos y los huesos
• Una disminución general en la salud oral que puede manifestarse en varios síntomas como la formación de pus, la sensibilidad y la incapacidad para masticar los alimentos
• Trabajo de parto prematuro.,

el uso de hilo dental se recomienda específicamente a aquellas personas que tienen un espacio interdental apretado (espacio entre dos dientes adyacentes), especialmente porque hay un mayor riesgo de atrapamiento de partículas de alimentos que no desaparecen fácilmente al enjuagar o cepillarse los dientes.

¿Cuál es la edad adecuada para comenzar a usar hilo dental?

se recomienda usar hilo dental poco después de que la dentición permanente reemplace a los dientes de leche., Los niños pueden comenzar a usar hilo dental una vez que alcanzan la edad de 12 años; sin embargo, es imperativo buscar el Consejo de un odontólogo principalmente para comprender la técnica correcta.

Los niños también pueden usar cepillos interproxa en lugar de hilo dental, ya que se consideran un buen sustituto. Varios hechos juegan un papel en la promoción de los hábitos de uso de hilo dental en los niños; sin embargo, se realizó un estudio para comprender los predictores de la salud dental en niños que asisten a la escuela.,

los resultados mostraron que un entorno familiar de apoyo juega un papel oral crucial en alentar a los niños hacia el uso de hilo dental.

Se recomienda usar hilo dental en todos los grupos de edad, desde niños hasta grupos de mayor edad. Uno de esos estudios se realizó para evaluar los efectos del uso de hilo dental en la población de edad avanzada. Los resultados indicaron que los sujetos que incluyeron el uso de hilo dental en su régimen diario experimentaron una mejor salud oral.,

el análisis se basó en una observación de 5 años que respaldó el hecho de que el uso de hilo dental en los ancianos puede prevenir muchas enfermedades orales como caries, gingivitis y periodontitis.

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¿Cuál es la técnica correcta para usar hilo dental?

de acuerdo con la Asociación Dental Americana, se recomienda usar hilo dental al menos una vez al día. A continuación se muestra una serie de pasos secuenciales que se pueden seguir:

1. arrancar al menos 18 pulgadas de hilo dental y envolverlo alrededor de uno de los dedos medios., Envuelva el resto de la porción de hilo alrededor del dedo de la mano opuesta. El hilo dental envuelto en el dedo opuesto retendrá las partículas de comida eliminadas durante el proceso
2. mantenga firmemente el hilo dental entre los pulgares y los dedos y luego dirija suavemente el hilo dental hacia los dientes usando un movimiento suave de frotación, pero asegúrese de no empujar el hilo dental directamente en las encías.
3. Una vez que el hilo dental está en la línea de las encías, gire el hilo alrededor del cuello del diente para hacer una curva en forma de C., Mueva el hilo dental lentamente en el área entre las encías y los dientes
4. El hilo dental debe mantenerse en una posición firme contra el diente y luego comenzar a frotar suavemente el hilo dental suavemente contra el diente y comenzar a deslizar el hilo dental lejos de la encía en un movimiento hacia arriba y hacia abajo.
5. siga los mismos pasos para cada diente sin dejar de lado la parte posterior del último diente de ambos arcos superior e inferior.
6. deseche el hilo dental después de completar los procedimientos anteriores., Nunca reutilice el hilo dental una vez que se utiliza, ya que reutilizar el mismo hilo dental puede reintroducir las bacterias en las encías

¿Cuál es el hilo dental más apropiado?

hay una amplia gama de productos dentales disponibles en el mercado, incluida una variedad de hilo dental. Sin embargo, se recomienda comprar hilo dental que lleve el sello de la Asociación Dental Americana, principalmente porque se comercializa solo una vez, ya que tiene la aceptación de la seguridad y la eficacia.,

Los investigadores están tratando de introducir una variedad de hilo dental principalmente para hacer que el hilo dental sea más efectivo durante el proceso de limpieza dental de rutina. Uno de estos estudios recientes reveló que el hilo dental empapado con solución de povidona-yodo mejora la capacidad antibacteriana del hilo dental.

hilo dental saturado la solución de povidona yodada tiene la potencia antibacteriana y, por lo tanto, exhibe una excelente propiedad terapéutica para ayudar a una buena salud dental.,

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