cómo hacerte Pedo / 7 Poses que hacen el truco

Este blog tenía que hacerse, y estoy feliz de ser el chico que lo escribe. Todo el mundo ha tenido ese «Oh mierda» momento en esa clase cuando están tratando de mantener un pedo en., La mayoría de nosotros hemos aprendido que para evitar expresiones posteriores no deseadas, es importante tener cuidado con lo que comes antes de una clase de yoga, pero de vez en cuando lo arruinas todo y terminas recibiendo comida mexicana para el almuerzo. Bueno, este es para ti, Señor (o señora) Oh-No-comí-Mexicano-para-comer-y-ahora-está-a-punto-de-ponerse-incómodo.

¿Quieres aprender cómo hacerte pedos, o cómo pedos más en general? A continuación se presentan las 7 mejores poses que te hacen pedo.,

Cómo Lidiar con Pedos en Clase

La mejor manera de lidiar con pedos en clase es fingir que no sucedió y la esperanza de que nadie lo oyó. Si se escucha, el resultado es más que probable una mirada de sorpresa y tal vez disgusto de la persona a tu lado, riendo o resoplando de las personas que escucharon tu flatulencia a un par de espacios de distancia y más allá, y un instructor que está tratando de mantener su mierda juntos para la vida querida, porque todo lo que quieren hacer es estallar de risa.,

si eso sucede, y la gente empieza a reírse, siga adelante y vuélvase rojo brillante, sonríe y Ríase con todos los demás, porque acaba de hacer que la clase sea mucho más divertida. Accesorios para ti, pedo Hombre (Mujer).

las mejores 7 posiciones para ayudarte a tirarte Pedos

asegúrate de tener mucho cuidado en estas posturas para no esforzarte demasiado, no sea que envenenes la esfera del yoga con tus vapores nocivos.

1., Sentado hacia adelante pliegue

el temido movimiento inicial cuando comienzas a alcanzar tus tobillos o dedos de los pies seguramente te hará arrugar la cara en concentración mientras intentas evitar que suceda lo inevitable. Bueno, va a suceder, pero por suerte es difícil para la gente girar la cabeza en esta posición, así que sigue mirando hacia adelante y espero que nadie lo escuche.

2. Happy baby

ahora podemos revivir por qué los bebés son tan felices cuando se agarran los dedos de los pies y los elevan por encima., Sin embargo, presionar los pies en las manos es lo que realmente hace que el aire fluya. También es difícil no reírse en esta pose, así que haz lo que tengas que hacer si necesitas soltarlo.

3. Rodilla al pecho (también conocida como postura de alivio del viento)

la traducción real de la palabra sánscrita, «apanasana», es postura de energía negativa, o postura de energía que se mueve hacia abajo. Así es, esta es la pose de pedos.

4. Pose de Haka (también conocida como diosa, caballo)

tanto agacharse en esta pose, es difícil no querer tirarse un pedo naturalmente., Afortunadamente para ti, esta pose es muy intensa, y a nadie le importará si te estás tirando pedos o no porque están demasiado ocupados concentrándose en sus piernas ardientes.

5. Los ejercicios supinos de la base

La Bicicleta supina, o los levantamientos de la pierna implican tanto la base que es difícil no implicar los músculos en su estómago que le hacen pedos. Recuerda que se supone que debes estar mirando hacia el techo o hacia adelante en estas poses, así que si alguien te mira mientras estás aquí, míralos y diles que mantengan los ojos mirando hacia adelante., Después de todo, estás dejando salir un exceso de estrés.

6. Pose del niño

esta posición es una pose relajante y atractiva que podría ayudarte a dejar salir ese pedo necesario.

7. Transitions

esto no es exactamente una pose, pero sentí que era necesario agregar esto a la lista. Pasar de una posición sentada con las piernas frente a ti a una posición boca abajo (acostado sobre el pecho) casi siempre me pone. Por suerte esto suele ser amortiguado por el sonido de todos los demás haciendo la transición contigo.,

recursos adicionales

ahora que sabes cómo tirarte un pedo, es posible que quieras aprender algunos consejos para principiantes de yoga, cómo respirar en el yoga o cómo construir músculo, ¡así que echa un vistazo a estos 3 blogs!,