muchas personas tienen el mismo sueño o un sueño similar muchas veces, ya sea durante un corto período de tiempo o durante su vida. Los sueños recurrentes generalmente significan que hay algo en su vida que no ha reconocido que está causando estrés de algún tipo. El sueño se repite porque no has corregido el problema. Otra teoría es que las personas que experimentan sueños recurrentes tienen algún tipo de trauma en su pasado con el que están tratando de lidiar. En este caso, los sueños tienden a disminuir con el tiempo.,

Las pesadillas son sueños que son tan angustiantes que generalmente nos despiertan, al menos parcialmente. Las pesadillas pueden ocurrir a cualquier edad, pero se observan en los niños con mayor frecuencia. Las pesadillas suelen causar fuertes sentimientos de miedo, tristeza o ansiedad. Sus causas son variadas. Algunos medicamentos causan pesadillas (o las causan si interrumpe el medicamento abruptamente). Los eventos traumáticos también causan pesadillas.,

Anuncio

Anuncio

el Tratamiento de pesadillas que se repiten por lo general comienza con la interpretación de lo que está pasando en el sueño y comparar eso con lo que está sucediendo en la vida de la persona. Luego, la persona se somete a asesoramiento para abordar los problemas que presumiblemente están causando la pesadilla. Algunos centros del sueño ofrecen terapia y asesoramiento para las pesadillas., Otro método para tratar las pesadillas es a través del sueño lúcido. A través del sueño lúcido, el soñador puede enfrentar a su atacante y, en algunos casos, poner fin a las pesadillas.