cómo aumentar la humedad en su hogar y ahorrar energía

La baja humedad en el interior puede provocar una serie de problemas, como piel seca y escamosa, e irritación de los ojos, la nariz y la garganta. Aunque la alta humedad tampoco es óptima, es esencial crear un equilibrio. Si usted está tratando con bajos niveles de humedad dentro de su casa, no hay necesidad de preocuparse, hay muchas maneras de aumentar la humedad.

una opción popular para aumentar la humedad es mediante el uso de un humidificador., Sin embargo, hay muchas otras formas económicas de traer naturalmente un poco de humedad al aire.

cómo aumentar la humedad en su hogar

aumentar la humedad dentro de su hogar es una tarea fácil, y puede hacer una inmensa diferencia para su salud. Es importante mantener los niveles de humedad por encima del 30 por ciento pero por debajo del 50. Como resultado, puede vivir cómodamente sin el riesgo de moho o humedad que se arrastra en su casa (1).

hemos probado varias formas populares de aumentar la humedad en su hogar, con y sin la ayuda de un humidificador.,

Humidificador

Una de las maneras más efectivas para aumentar la humedad en su hogar es con la ayuda de un humidificador. Los humidificadores son en realidad dispositivos bastante simples que consisten en un tanque que se llena con agua. A continuación, creará una niebla fría o caliente dependiendo del tipo, y emitirá las pequeñas partículas para que usted inhale.

Los humidificadores varían en tamaño, pero son relativamente asequibles, con un promedio de 3 30. Los humidificadores pequeños podrán cubrir una habitación a la vez. Los modelos más grandes, por otro lado, pueden cubrir pisos enteros o casas., Es esencial vaciar y limpiar su humidificador regularmente, ya que son propensos al moho y otros contaminantes.

Cuelgue su ropa en interiores

Si su piel se siente un poco escamosa en una mañana de invierno fresca, no ponga su ropa recién lavada en la secadora. Colgar la ropa en la casa en su lugar agrega lentamente una pequeña cantidad de humedad a la habitación a medida que la humedad se evapora.

una ventaja importante con este método es la asequibilidad. Las rejillas de secado son económicas y se puede ahorrar energía al no usar la secadora.,

añadir algunas plantas de interior

Las plantas de interior son una excelente manera no solo de aumentar los niveles de humedad, pero potencialmente purificar el aire también. Las plantas son eficaces Humidificadores naturales, ya que absorben la humedad a través de las raíces y la hacen circular a través de los tallos a las hojas. Como resultado, la humedad se libera en el aire a través de las hojas.

Elija sus plantas cuidadosamente si desea purificar su aire, así como humidificarlo. La NASA hizo un largo estudio en varias plantas que realmente eliminan contaminantes del aire, incluidos los COV y el cloro.,

Las hermosas plantas de interior, como las plantas de araña y el aloe vera, se encuentran entre algunas de las plantas purificadoras de aire más efectivas, según la NASA (2).

cocinar sin tapas

cocinar crea una cantidad significativa de humedad, especialmente agua hirviendo que crea vapor. Mientras estás cocinando, trata de evitar cubrir las ollas si es posible; esto permite que el vapor escape y entre al aire. Para que esto funcione mejor, mantenga los ventiladores en un ajuste bajo para fomentar una buena circulación de aire sin eliminar la humedad.,

hoy en día, las vidas ocupadas nos hacen usar el microondas con demasiada frecuencia para hacer tareas simples. Dale al microondas un descanso y vuelve a calentar tus comidas en la estufa en su lugar.

deje la bañera llena

Si es un bañista frecuente, podría aprovechar la bañera completa. En lugar de drenar el baño inmediatamente después de un baño caliente, deje que el agua se enfríe. A medida que se enfría, parte del agua se evapora en el aire, humidificando la habitación.

también puedes hacer este truco en la cocina. Si a menudo lava los platos a mano, deje el fregadero lleno hasta que el agua se enfríe naturalmente. Al igual que la bañera, parte de la humedad se evaporará en el aire a medida que se enfría.

ducha abierta

¿alguna vez has notado cómo el baño se llena de vapor caliente mientras te duchas? Esto no debería desperdiciarse si el resto de su casa tiene poca humedad. Haga uso de su ducha caliente diaria y deje la puerta abierta. El vapor caliente escapará del baño y agregará humedad al aire.

si prefiere más privacidad durante la ducha, deje la puerta abierta después de la ducha. A medida que el vapor se acumula durante la ducha, se escapará cuando haya terminado.,

agua y calor

una forma sencilla de agregar lentamente un poco de humedad al aire es colocando estratégicamente tazones de agua Cerca de fuentes de calor. Muchas casas tienen registros de HVAC en el piso, por lo que es fácil colocar un tazón de metal o cerámica en la parte superior. Sin embargo, evite los tazones de plástico, ya que pueden derretirse.

a medida que el aire caliente calienta suavemente el tazón y el agua, la humedad se evapora en el aire, humidificando su hogar. Además, los tazones se pueden dejar durante semanas a la vez, dependiendo de la cantidad de calor que esté disparando.,

agrega algunas flores

Las Flores agregan un toque agradable a cualquier habitación y también pueden agregar un poco de humedad al aire. Coloque unos jarrones con flores en los alféizares de las ventanas y deje que el sol lo caliente durante el día. Al igual que los cuencos de agua, la humedad se evaporará a medida que se calienta y, por lo tanto, humidifica la habitación.

deje que sus hijos recojan algunas flores del jardín para colocarlas en los jarrones., Este método es efectivo, pero puede ser lento dependiendo de la exposición al sol y la temperatura.

Abra el Lavavajillas

los Lavavajillas utilizan una cantidad significativa de agua para lavar los platos, pero también utilizan una cantidad significativa de energía en el ciclo de secado. Afortunadamente, puede ahorrar algo de energía mientras humidifica su casa.

antes del último ciclo de secado, abra la puerta del lavavajillas y deje que los platos se sequen al aire. Notará una cantidad significativa de vapor caliente que sale del aparato al abrir la puerta, esto humedecerá el aire.,

fuente de interior

si la vida diaria te ha hecho sentir estresado, una fuente de interior puede ayudarte de más de unas pocas maneras. Las fuentes de interior vienen en muchos diseños, así como tamaños, por lo que es fácil encontrar uno que se adapte a su estilo. Estas decoraciones se utilizan a menudo para traer un poco de zen muy necesario en un hogar ocupado.

simplemente coloque la fuente en una habitación que necesita ser humidificada. Será aún más eficaz si se coloca cerca de una fuente de calor o luz solar. A medida que el agua circula por la fuente, parte de ella se evapora en el aire.,

¿qué se considera un nivel de humedad bajo?

la humedad interior juega un papel importante en nuestro bienestar. Una humedad demasiado baja produce sequedad en la piel y congestión, mientras que una humedad alta puede provocar moho y alérgenos. La humedad baja generalmente se mide por debajo del 35 por ciento.

mejorar la atmósfera

la baja humedad puede causar una serie de problemas de salud para usted y su familia., Puede sentirse congestionado, experimentar picazón y enrojecimiento de los ojos, sequedad de boca y garganta, así como irritación y picazón en la piel (4).

afortunadamente, hay muchas maneras efectivas de aumentar lentamente la humedad dentro de su hogar. Estos consejos seguramente te harán sentir más cómodo.

el método más efectivo es usar un humidificador. Sin embargo, a veces pueden hacer más daño que bien. Si no se limpia correctamente, podría esparcir moho y otros contaminantes a través del aire.

cambios simples como secar la ropa en interiores y ducharse con una puerta abierta también pueden humidificar su casa rápidamente.