una lesión de rodilla hiperextendida ocurre cuando la presión o la fuerza excesivas empujan la rodilla más allá de su rango normal de extensión de movimiento, mientras la rodilla está en una posición estirada y la dobla hacia atrás. Esto generalmente sucede mientras soporta peso en la extremidad. Estas lesiones no son infrecuentes en los atletas al aterrizar de un salto a una posición de rodilla extendida, o de una fuerza exterior a una rodilla extendida, y se ven típicamente en baloncesto, voleibol y gimnasia., Otro posible escenario de lesión por hiperextensión es caminar o correr, y atrapar su pie en algo como un bache. Esto ocurre porque el pie y la pierna están colocados y estables en el bache, mientras que el impulso del cuerpo todavía está avanzando. Este impulso causa la fuerza de hiperextensión. Las lesiones por hiperextensión pueden variar de leves a graves dependiendo de la cantidad de daño hecho a las estructuras estabilizadoras en la rodilla, es decir, cartílago de la rodilla, ligamento cruzado anterior, meniscos y tendón de poplíteo.,

los síntomas iniciales pueden incluir hinchazón, dolor en la espalda y los lados de la rodilla, dolor al caminar y una sensación de inestabilidad con el deporte. También puede oír un » pop » con una lesión por hiperextensión; esto suele ser con una hiperextensión forzada y es indicativo de un desgarro del ligamento, generalmente el LCA (ligamento cruzado anterior).

si usted está experimentando estos síntomas tratamiento inmediato potencial debe utilizar P. R. I. C. E., en este momento
  • I: hielo, hielo se dirige a los receptores del dolor en el cuerpo y ayuda a combatir la inflamación, hielo durante 10 a 15 minutos 3-4 veces al día
  • C: compresa, se puede usar un vendaje ACE para envolver el área para ayudar a disminuir la hinchazón y aliviar el dolor
  • E: eleve, mantenga la pierna levantada por encima del nivel del corazón para ayudar a disminuir la hinchazón en el área, intente acostarse boca arriba con el pie descansado sobre un par de almohadas

    • Si tiene sentimientos de inestabilidad con caminar y / o deporte, rango limitado de movimiento, o dolor, usted debe consultar a un médico para evaluar su rodilla., El médico puede realizar pruebas de laxitud ligamentosa o desgarros dentro de la rodilla, y posiblemente realizar pruebas de diagnóstico si es necesario. Si se determina que un ligamento está desgarrado, la cirugía puede estar justificada. Si se necesita cirugía, puede tomar de 6 a 9 meses antes de regresar al deporte, con fisioterapia para ayudar al paciente a alcanzar sus metas. Incluso en casos más leves de hiperextensión, el médico todavía puede prescribir terapia física para ayudar a la restauración de la función previa., La fisioterapia normalmente consistirá en ejercicios para el rango de movimiento, fortalecimiento y entrenamiento de equilibrio con el fin de recuperar la estabilidad de la rodilla.

    La autora de este artículo es Katie Riga, PT, DPT de Athletico-Michigan Ave.