este Cheesy Zucchini and Squash Bake es un plato perfecto bajo en carbohidratos para cualquier cena. Nos encanta hacer este plato de acompañamiento fácil con toda nuestra calabaza de jardín extra en el verano y el otoño.

voy a ser honesto. No soy mucho de una persona vegetal. Me cuesta comer verduras a menos que estén cocidas o cubiertas con queso. Afortunadamente, esta receta es solo eso.

Me encanta el calabacín y la calabaza como guarnición, especialmente durante los meses de verano., Mi hermana, Camille, siempre cultiva toneladas de calabacín y tengo la suerte de conseguir algunos de los extras.

Este queso calabacín y calabaza hornear es la receta perfecta para hacer cuando tienes calabacín extra que necesita para utilizar.

incluso si usted no tiene un jardín que está lleno de calabacines, correr a la tienda de comestibles y tomar un poco de calabacines y calabaza amarilla y hacer esto para su próxima barbacoa, cena o comida compartida.

nos encanta servir este calabacín y calabaza al horno con nuestro pollo a la parrilla glaseado con miel, filete marinado Sizzlin’ o pollo al limón a la parrilla.,

cómo hacer calabacín con queso y calabaza hornear:

la parte más difícil de esta receta es cortar el calabacín y la calabaza, que solo toma un par de minutos. En otras palabras, es súper fácil de hacer y estarás tan feliz de haberlo hecho.

en un tazón grande, combine el calabacín, la calabaza, la cebolla, el condimento italiano, el ajo en polvo y el queso cheddar en un tazón grande hasta que estén bien combinados.

sazone con sal y pimienta, como desee. Normalmente solo espolvoreo un poco de cada uno en la parte superior.,

sé que parece extraño no tirar las verduras en aceite de oliva, pero debido a que el calabacín contiene tanta agua que no la necesitará.

Si sigue las instrucciones de la receta, esto saldrá perfecto cada vez!

extienda la mezcla de calabacín y calabaza en un plato para hornear de 8×10 pulgadas que ha sido rociado con aerosol antiadherente para cocinar.

coloque la sartén en el horno y hornee a 350 grados F, sin tapar, durante 25-30 minutos o hasta que el calabacín esté tierno.,

retire el molde para hornear del horno, espolvoree el queso parmesano por encima y vuelva al horno. Hornee durante 10-15 minutos adicionales, o hasta que el queso se derrita y se dore.

Eso es todo! Te dije que era fácil.

siempre puedes adaptar esta receta a los gustos y disgustos de tu familia. Ya sea que eso signifique cambiar los condimentos, agregar más o menos queso o agregar algunas setas u otras verduras.,

las mejores recetas de calabacín:

  • mordeduras de calabacín al horno
  • cazuela de calabacín de pollo
  • parmesano de calabacín horneado
  • calabacín frito
  • patatas fritas de calabacín al horno

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The Six Sisters

serves: 6

Cheesy zucchini Bake

una deliciosa guarnición de verano llena de calabacín, calabaza y queso., minPrep Time

45 minCook Time

55 minTotal Time

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ingredientes

  • 3 calabacines medianos (en rodajas)
  • 3 calabacines amarillos medianos (en rodajas)
  • 4 cebollas verdes (cortadas en cubitos)
  • 1 cucharadita de condimento italiano
  • 3/4 cucharadita de ajo en polvo
  • 1 taza de queso cheddar rallado
  • sal y pimienta, al gusto
  • 1/2 taza de queso parmesano rallado
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instrucciones

  1. precaliente el horno a 350 grados F.,
  2. Rocíe un plato para hornear de 8×10 pulgadas rociado con aerosol antiadherente para cocinar.
  3. Combine el calabacín, la calabaza, la cebolla, el condimento italiano, el ajo en polvo y el queso cheddar en un tazón grande hasta que estén bien combinados.
  4. sazonar con sal y pimienta, al gusto.
  5. extienda la mezcla de calabacín y calabaza en una fuente para hornear preparada y hornee, sin tapar, durante 25-30 minutos o hasta que el calabacín esté tierno.
  6. retire el molde para hornear del horno, espolvoree sobre el queso parmesano y vuelva al horno.
  7. hornee durante 10-15 minutos adicionales, o hasta que el queso se derrita y se dore.,

Nutrición

Calorías

1331 cal

contenido de Grasa

89 g

los Carbohidratos

81 g

Proteínas

54 g

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7.8.1.2
142

https://www.sixsistersstuff.com/recipe/cheesy-zucchini-bake/

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