el olor de una rosa es una de esas experiencias que pueden encender buenos recuerdos del amor joven y los jardines del patio trasero. ¿Pero sabías que las rosas son más que un olor bonito? Estas hermosas flores también tienen increíbles beneficios para la salud! El aceite esencial de rosa se ha utilizado para tratar condiciones de salud y se ha utilizado en tratamientos de belleza naturales durante miles de años.

¿para qué sirve el aceite de rosa?, La investigación y las experiencias personales nos dicen que el aceite de rosa puede mejorar el acné, equilibrar las hormonas, aliviar la ansiedad, mejorar la depresión, reducir la rosácea y aumentar naturalmente la libido. Tradicionalmente, el aceite de rosa se ha utilizado para el dolor, la tensión nerviosa, la tos, la curación de heridas y la salud general de la piel, alergias, dolores de cabeza y como antiinflamatorio general.

¿Qué es el aceite esencial de rosa?

¿de dónde viene el aceite esencial de rosa? La mayoría de las veces proviene de la planta rosa Damasco (Rosa damascena), pero también puede provenir de la planta rosa col (Rosa centifolia).,

el aceite se destila al vapor de los pétalos de las flores. El aceite destilado de rosas de Damasco a veces se vende como aceite de rosa búlgara o rosa búlgara otto. Bulgaria y Turquía son los principales productores de aceite de rosa de la planta Rosa damascena.

¿alguna vez has dejado de oler las rosas? Bueno, el olor del aceite de rosa definitivamente te recordará esa experiencia, pero aún más realzada. El aceite esencial de rosa tiene un aroma floral muy rico que es dulce y ligeramente picante al mismo tiempo.,

Los investigadores han descubierto que el aceite esencial de rosa contiene varios compuestos terapéuticos:

  • repelente de mosquitos eficaz con citronelol (también se encuentra en la citronela).
  • Citral-antimicrobiano fuerte que es necesario para la síntesis de vitamina A (también se encuentra en el mirto limón y la hierba de limón).
  • Carvone – ayuda digestiva eficaz (también se encuentra en alcaravea y eneldo).
  • acetato de Citronelilo-responsable del agradable sabor y aroma de las rosas, por lo que está en muchos productos para la piel y la belleza.,
  • Eugenol-también la potencia detrás del clavo, el antioxidante más rico del mundo.
  • Farnesol-pesticida natural (también se encuentra en azahar, jazmín e ylang-ylang).
  • metil Eugenol: antiséptico y anestésico local (también se encuentra en la canela y el bálsamo de limón).
  • Nerol – compuesto antibiótico aromático de olor dulce (también se encuentra en la hierba de limón y el lúpulo).
  • Fenilacetaldehído – otro compuesto aromático y de olor dulce (también se encuentra en el chocolate).
  • Fenil Geraniol-forma natural de geraniol, que es comúnmente en perfumes y aromas de frutas.,

6 beneficios del aceite de rosa

1. Ayuda a la depresión y la ansiedad

uno de los principales beneficios del aceite de rosa es sin duda sus habilidades para mejorar el estado de ánimo. A medida que nuestros antepasados luchaban contra situaciones en las que su estado mental se debilitaba, o se deterioraba de otra manera, se habrían sentido atraídos naturalmente por las agradables vistas y olores de las flores que los rodeaban. Por ejemplo, es difícil oler una rosa poderosa y no sonreír.,

La revista Complementary Therapies in Clinical Practice publicó recientemente un estudio que se propuso probar este tipo de reacciones naturales cuando la aromaterapia con rosas se usa en sujetos humanos que experimentan depresión y/o ansiedad. Con un grupo de sujetos de 28 mujeres posparto, los investigadores las separaron en dos grupos: uno que sería tratado con sesiones de aromaterapia de 15 minutos usando una mezcla de aceites esenciales que consiste en rosa otto y lavanda dos veces por semana durante cuatro semanas, y un grupo de control.

sus resultados fueron bastante notables., El grupo de aromaterapia experimentó «mejoras significativas» mayores que el grupo de control tanto en la escala de depresión Postnatal de Edimburgo (EPDS) como en la escala de trastorno de ansiedad generalizada (GAD-7). Así que no solo las mujeres experimentaron una disminución significativa en las puntuaciones de depresión postnatal, sino que también informaron una marcada mejoría en el trastorno de ansiedad general.

2. Combate el acné

hay muchas cualidades del aceite esencial de rosa que lo convierten en un gran remedio natural para la piel., Los beneficios antimicrobianos y de aromaterapia por sí solos son excelentes razones para poner unas gotas en sus lociones y cremas de bricolaje.

en 2010, los investigadores publicaron un estudio que revela que el aceite esencial de rosa exhibió una de las actividades bactericidas más fuertes en comparación con otros 10 aceites. Junto con los aceites esenciales de tomillo, lavanda y canela, el aceite de rosa fue capaz de destruir completamente Propionibacterium acnes (la bacteria responsable del acné) después de solo cinco minutos de una dilución de 0.25 por ciento!

3., Antienvejecimiento

no es de extrañar que el aceite de rosa típicamente esté en la lista de los mejores aceites esenciales antienvejecimiento. ¿Por qué el aceite esencial de rosa puede aumentar la salud de la piel y posiblemente ralentizar el proceso de envejecimiento? Hay varias razones.

primero, tiene potentes efectos antiinflamatorios. Además, contiene antioxidantes que combaten los radicales libres que fomentan el daño de la piel y el envejecimiento de la piel. Los radicales libres pueden causar daño al tejido de la piel, lo que resulta en arrugas, líneas de expresión y deshidratación.

4., Aumenta la Libido

debido a que actúa como un agente anti-ansiedad, el aceite esencial de rosa puede ayudar en gran medida a los hombres con disfunción sexual relacionada con la ansiedad y el estrés. También puede ayudar a equilibrar las hormonas sexuales, que pueden contribuir a aumentar el deseo sexual.

un ensayo clínico doble ciego, aleatorizado y controlado con placebo publicado en 2015 analiza los efectos del aceite de rosa en 60 pacientes varones con trastorno depresivo mayor que experimentan disfunción sexual como resultado de tomar antidepresivos convencionales conocidos como inhibidores de la recaptación de serotonina (ISRS).

Los resultados son bastante impresionantes!, La administración de aceite de R. damascena mejoró la disfunción sexual en los pacientes varones. Además, los síntomas de la depresión disminuyeron a medida que la disfunción sexual mejoró. (7)

5. Mejora la dismenorrea (período doloroso)

Un estudio clínico publicado en 2016 analizó los efectos del aceite esencial de rosa en mujeres con dismenorrea primaria. La definición médica de dismenorrea primaria es dolor calambre en la parte inferior del abdomen que ocurre justo antes o durante la menstruación, en ausencia de otras enfermedades presentes como la endometriosis., (8)

los investigadores dividieron a 100 pacientes en dos grupos, un grupo que recibe un medicamento antiinflamatorio no esteroideo y el otro grupo también tomó el antiinflamatorio junto con la aromaterapia que consistía en un aceite esencial de dos por ciento de rosa.

después de 10 minutos, no hubo diferencias significativas entre los dos grupos. Después de 30 minutos, el grupo que recibió aromaterapia con rosas reportó menos dolor que el otro grupo.,

En general, los investigadores concluyen: «el presente estudio sugiere que la aromaterapia con aceite esencial de rosa, que es un método de tratamiento no farmacológico, como adyuvante de los métodos de tratamiento convencionales puede ser beneficioso para el alivio del dolor en individuos con dismenorrea primaria.»(9)

6. Increíble Perfume natural

la industria de las fragancias utiliza comúnmente aceite de rosa para crear perfumes y perfumar una variedad de productos cosméticos. Con su dulce aroma floral pero ligeramente picante, el aceite esencial de rosa se puede usar por sí solo como perfume natural., Solo toma una o dos gotas y puede evitar todas las fragancias en el mercado hoy en día que están cargadas de olores sintéticos peligrosos.

Cómo elegir y usar el aceite esencial de rosa

puede encontrar el aceite de rosa en línea o en una tienda de salud local. ¿Por qué es tan caro el aceite esencial de rosa? El aceite esencial de rosa pura es muy caro porque se necesitan alrededor de 10,000 libras de pétalos de rosa para destilar solo una Libra de aceite esencial!

a menudo verás «Rose absolute» vendido en tiendas de alimentos saludables. Esta es una mezcla de absoluto de rosa (extraído con solvente) y un aceite portador como el aceite de jojoba., Esta es una opción mucho más asequible. Sin embargo, no es tan potente y terapéutico. También es una forma concentrada de la fragancia de rosa que se obtiene mediante el uso de disolventes químicos en lugar de la destilación al vapor o el método más deseable de extracción de CO2.

el aceite de rosa de alta calidad es ciertamente caro, pero es la mejor opción, la más pura y un poco va un largo camino por lo que una botella pequeña puede durar un tiempo extremadamente largo.

¿Cómo se utiliza el aceite esencial de rosa?, Hay varias formas principales que incluyen:

  • aromáticamente: puede difundir el aceite en su hogar usando un difusor o inhalar el aceite directamente. Para hacer un ambientador de ambiente natural, ponga unas gotas de aceite junto con agua en una botella de spritz.
  • tópicamente: tiene muchos beneficios para la piel cuando se usa tópicamente y se puede usar sin diluir. Sin embargo, siempre es una buena idea diluir los aceites esenciales con un aceite portador como el coco o la jojoba en una proporción de 1:1 antes de aplicarlos tópicamente. Después de diluir el aceite, realice una pequeña prueba de parche primero antes de usar el aceite en áreas más grandes., Una vez que sepa que no tiene una reacción negativa, puede agregar unas gotas de aceite esencial a un suero facial, baño caliente, loción o gel de baño. Si está utilizando Rose absolute, no hay necesidad de dilución porque ya está diluido.

formas más específicas de usar el aceite de rosa para obtener varios beneficios para la salud:

  • depresión y ansiedad: Combine el aceite de rosa con el aceite de lavanda y difúndalo, o aplique de 1 a 2 gotas por vía tópica en sus muñecas y la parte posterior de su cuello.,
  • acné: si usted sufre de acné, trate de frotar una gota de aceite esencial de rosa pura en manchas tres veces al día. Asegúrese de usar un hisopo de algodón estéril; si el poder antimicrobiano es demasiado para usted, diluya ligeramente con un poco de aceite de coco.
  • Libido: difúndela o aplique de 2 a 3 gotas tópicamente en el cuello y el pecho. Combine el aceite de rosa con un aceite portador como jojoba, coco u oliva para un masaje terapéutico que aumenta la libido.
  • PMS: Difúndalo, o aplíquelo diluido con un aceite portador tópicamente en su abdomen.,
  • salud de la piel: aplíquelo tópicamente o agréguelo al lavado facial, al gel de baño o a la loción.
  • perfume natural fragante: simplemente aplica de 1 a 2 gotas detrás de las orejas o en las muñecas.

si está buscando usar aceite de rosa en productos caseros, es útil saber que se combina bien con bergamota, manzanilla, Salvia sclarea, hinojo, geranio, helichrysum, lavanda, limón, neroli, pachulí, sándalo e ylang ylang. Para obtener más información sobre cómo usar los aceites esenciales, consulte esta guía de aceites esenciales gratuita y detallada.,

precauciones para el aceite esencial de rosa

¿puede ingerir aceite esencial de rosa? No, este aceite no se recomienda para uso interno.

Nunca use aceites esenciales demasiado cerca de las membranas mucosas como sus ojos. Si tienes la piel sensible, siempre diluye el aceite esencial de rosa con un aceite portador y realiza una prueba de parche antes del uso tópico.

mantenga siempre los aceites esenciales fuera del alcance de los niños y las mascotas.,

Pensamientos finales

  • El aceite esencial de rosa generalmente proviene de la planta de rosa Damasco (Rosa damascena) y se necesitan alrededor de 10,000 pétalos de rosa para hacer una Libra de aceite, por lo que es uno de los aceites esenciales más caros.,los beneficios del aceite esencial de Rosa incluyen:
    • mejorador del Estado de ánimo, específicamente para la ansiedad y la depresión
    • Potenciador de la Libido
    • puede combatir el acné y mejorar la salud de la piel con posibles beneficios antienvejecimiento
    • ofrece alivio para los períodos dolorosos en las mujeres
    • Use como un perfume natural que está libre de olores sintéticos peligrosos para la salud
  • Cómo usar el aceite esencial de rosa: puede difundirlo en el aire para beneficiarse aroma floral o puede usarlo tópicamente en su cuerpo.,
  • El mejor aceite esencial de rosa 100 por ciento puro, certificado de grado orgánico y terapéutico. Es caro, pero un poco va un largo camino por lo que una botella pequeña puede durar un tiempo extremadamente largo.

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