Aumentar su inmunidad en el baño con eucalipto

Foto por Jazmin Quaynor en Unsplash

Es esa época del año cuando se están recuperando de una enfermedad, en medio de uno o en el borde de la captura de algo más. Las temperaturas heladas y la nieve sin fin causan estragos en nuestras inmunidades, por lo que realmente es importante hacer tiempo para el autocuidado, para calmarnos de nuevo al bienestar o mejorar nuestros sistemas para evitar que surjan más enfermedades.,

en pasos eucalipto; otra potencia de una planta. El eucalipto es particularmente sorprendente para eliminar toxinas, tanto del aire como de nuestros cuerpos. Tiene muchos usos medicinales poderosos, es antibacteriano y ayuda a curar heridas.

combate los resfriados
Una de las formas más efectivas de cosechar los beneficios es agregar unas cinco gotas a tu difusor antes de ir a dormir. Matará los gérmenes en el aire y ayudará a librar a su cuerpo de las bacterias del resfriado y la gripe. Es especialmente eficaz al eliminar las infecciones sinusales.,

Si está bastante relleno, vierta una taza de agua hirviendo en un tazón o fregadero, mezcle aproximadamente 10 gotas de aceite esencial de eucalipto y cúbrase la cabeza con una toalla. Inhale profundamente durante un máximo de 10 minutos.

también puede masajear su pecho para aflojar la flema y mejorar la función pulmonar. Es demasiado fuerte para aplicarlo directamente sobre la piel, así que asegúrate de diluirlo con un aceite portador, como aceite de oliva o de coco.

también se puede frotar en los músculos doloridos y las articulaciones a través de un aceite portador.,

solo recuerde que un poco va un largo camino por lo que cinco gotas es suficiente. También es demasiado fuerte para los niños menores de seis años: intente usar aceite de alcanfor, que es mucho más suave.

aumentar el bienestar de su baño
Un buen remojo es beneficioso de muchas maneras, sin mencionar el calentamiento y la relajación en las profundidades del invierno. Si prefiere aprovechar los beneficios del eucalipto de su baño, haga esta mezcla para más de un uso. Tenga en cuenta que esta mezcla sigue siendo beneficiosa si solo tiene uno o dos de los aceites esenciales a mano.,bath blend to boost immunity

INSTRUCTIONS

1. Combine all the oils in a dark glass bottle., Agite la botella cerrada para mezclar bien todos los aceites.
2. vierta 1 cucharada de la mezcla en agua tibia del baño.
3. esta mezcla también se puede usar como una mezcla de masaje descongestionante e inmunoestimulante para el pecho, la espalda y los pies.
4. guarde la mezcla sin usar en un lugar fresco y oscuro fuera del baño húmedo.