con las vacaciones a la vuelta de la esquina, este puede ser un momento difícil para las personas. Las canciones son alegres, las sonrisas se enyesan en las carteleras, y los anuncios publicitarios representan familias felices, cohesivas que parecen estar presentes y disfrutando de la compañía del otro. Si bien las fiestas ciertamente pueden ser un momento de alegría para estar agradecidos, celebrar y reunirse, muchos de nosotros sabemos que las fiestas también pueden ser difíciles, estresantes, caóticas o una razón para aislarse o sentirse desencadenados si hay un conflicto familiar, lo cual no es raro., Para un individuo y una familia rebosantes de conflicto, los comerciales alegres pueden aumentar el aislamiento, la vergüenza y la infelicidad.

también sabemos que las familias no son lo que una vez fueron a pesar de cómo se representan alrededor de las vacaciones. Los comerciales Navideños tienden a retratar a las familias que comprenden una madre, un padre y dos hijos, pero las familias se han convertido en mucho más que esto. Las familias son complejas, diferentes y no siempre «perfectas».,»Algunas familias son amorosas y solidarias, mientras que otras pueden ser distantes, carecer de comunicación efectiva, guardar secretos o experimentar el dolor y las dificultades de la adicción.

en Apex Recovery, nuestro equipo de profesionales capacitados entienden y aprecian el impacto y la dinámica de la unidad familiar y adaptan el tratamiento y las intervenciones terapéuticas familiares que apoyan los ideales de la teoría de sistemas familiares en nuestra consejería familiar. Entonces, ¿qué es la teoría de sistemas familiares y por qué es importante?,

Murray Bowen, MD, fue un psiquiatra que se hizo conocido como uno de los principales pioneros de los diferentes tipos de consejería familiar. Antes de los estudios y la teoría transformadora de Bowen, la práctica común de trabajar con comportamientos problemáticos y emociones se basaba en la teoría psicodinámica desarrollada por Sigmund Freud. Mientras que el trabajo de Freud era principalmente subjetivo y basado en interpretaciones, Bowen buscó entender el comportamiento humano a través de una lente objetiva. Bowen comenzó a formular su teoría a través de su trabajo con familias de personas con esquizofrenia., Mientras que la idea inicial era culpar a la madre, que desde entonces ha sido reformulada, Bowen encontró que había mucho más en la terapia que solo estudiar a un solo individuo, lo que llevó a su creación de la teoría de sistemas familiares.

con la teoría de sistemas familiares, el énfasis se pone en la familia como unidad. La familia es un sistema interconectado, por lo que el cambio, el comportamiento y las funciones de un miembro de la familia pueden afectar e impactar directamente a otros miembros de la familia y viceversa, por lo que el tratamiento no solo está destinado a un individuo en dificultades, sino a la familia en su conjunto., Para pensar en la familia como un sistema interconectado, imagine el siguiente ejemplo. Un esposo y un padre trabajan largas horas administrando un negocio y empleados y manteniendo a su familia y toma unos tragos después del trabajo para tomar el borde antes de ir a casa con su esposa e hijos. En el momento en que llega a casa, está tan agotado que cena en silencio y continúa relajándose con algunas bebidas más mientras ve deportes. Su esposa, consciente de su agotamiento, se encuentra al borde tratando de asegurarse de que los niños se comportan bien, y la casa está limpia., Ella se encuentra cada vez más ansiosa y abrumada, a menudo gritando a sus hijos. Para controlar su ansiedad, su médico le receta medicamentos, lo que ayuda a que su soledad sea un poco más soportable. Su hijo adolescente, para evitar la tensión en casa, comienza a pasar más tiempo con amigos después de la escuela y comienza a experimentar con marihuana, lo que solo aumenta la ansiedad de su madre y el estrés de su padre. Su hija en edad escolar, en un intento de ganarse el amor y el afecto de sus padres, se sumerge en sus estudios y desarrolla un impulso obsesivo y perfeccionista.,

en el ejemplo anterior, cualquiera de esos miembros de la familia puede en algún momento encontrarse en terapia o en tratamiento para abordar sus problemas emocionales. Utilizando un enfoque de sistemas familiares, comprender el desarrollo de los síntomas en cuanto se relacionan con la familia ayuda a guiar el tratamiento. Esta teoría no está diciendo que los padres y la familia son culpables del uso de sustancias y problemas de salud mental, sino que elimina la culpa y busca comprender cómo todas las partes de la familia influyen y son influenciadas unas por otras., El tratamiento utilizando un enfoque sistémico no es solo una cuestión de entender cómo se desarrollan los síntomas, sino que también busca establecer la importancia de un equilibrio saludable entre la cohesión y la individualidad dentro de las relaciones familiares.

mientras que la teoría de Bowen se compone de ocho conceptos clave, a continuación exploraremos cómo solo algunos de estos se implementan en Apex Recovery.

diferenciación de uno mismo

basado en parte en un libro de Nichols y Schwartz, uno de los conceptos clave de la teoría de sistemas familiares es la diferenciación de uno mismo., Este concepto describe la capacidad de uno para descifrar los sentimientos de las emociones y así como para pensar independientemente de los miembros de la familia. Las personas que luchan por hacerlo tienden a verse inundadas por sus emociones y son incapaces de pensar por sí mismas, lo que resulta en que recurren y dependen de sus familiares para formar sus opiniones y creencias para ellos. Para entender el concepto de diferenciación, podemos usar el ejemplo anterior. La hija que busca la aprobación de sus padres cae en una depresión cuando su padre no asiste a su graduación de la escuela secundaria., Luego va a la universidad, y para obtener la aprobación de sus amigos y compañeros de clase regularmente asume las ideas y comportamientos de los demás, y en lugar de estudiar para sus exámenes, se encuentra bebiendo en exceso y apenas aprobando. Esta dependencia de otros para la aceptación y aprobación indica un bajo nivel de diferenciación. Por el contrario, un individuo bien diferenciado puede permanecer lúcido y tranquilo cuando experimenta la crítica y el conflicto y es capaz de relacionarse y conectarse con los demás de una manera positiva y bien ajustada., Esta técnica de asesoramiento familiar tiene como objetivo aumentar la diferenciación, lo que en última instancia conduce a una experiencia más estable emocionalmente.

como se dijo anteriormente, el equipo clínico compuesto por terapeutas matrimoniales y familiares en Apex Recovery cree firmemente en incluir a la familia en el tratamiento de un individuo por varias razones, y la diferenciación de sí mismo es una de ellas. Nuestro equipo se esfuerza por enseñar y apoyar a las personas para que sean más inteligentes emocionalmente y funcionen., Nuestro objetivo es enfocarnos en aumentar la regulación emocional a través de una serie de sesiones, psicoeducación, Exploración e implementación de diferentes habilidades. Los terapeutas del programa, a través de un proceso de construcción de relaciones y establecimiento de confianza a través de las interacciones familiares, crean entornos seguros para que los clientes procesen los sentimientos y exploren sus pensamientos para ayudarlos a estar presentes y conocer la diferencia entre sus pensamientos y sentimientos.,

para agregar algo de perspectiva, un cliente podría ser educado en la diferencia entre las emociones primarias y secundarias y la función de ambas, ya que muchas personas no son conscientes de que hay diferentes categorías de emociones, y que una categoría de emociones se utiliza para proteger contra otra. El terapeuta hará esto al reunirse con el cliente individualmente al principio y luego reunirse con el cliente y su familia. Durante la sesión familiar, se observa la dinámica familiar; se enseñan y modelan las técnicas de comunicación, y el establecimiento de límites es esencial., Al cliente y a sus familiares se les proporciona el espacio para hablar y procesar sus reacciones y se les anima a no interrumpir, para demostrar el mensaje de que cada miembro de la familia importa y su voz es importante.

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los procesos emocionales de la Familia Nuclear

junto con la diferenciación del yo, el proceso emocional de la familia Nuclear es otro componente clave de la teoría de sistemas familiares de Bowen. En pocas palabras, Esta es la idea de que ciertas creencias se transmiten de generación en generación., Tomemos a una mujer de Nueva Jersey por ejemplo. Esta mujer creció durante la Gran Depresión, por lo que la comida se consideraba preciosa, y se evitaba el desperdicio a toda costa. Ella era sabia con sus elecciones, creativa en su enfoque, y se aseguró de utilizar los productos alimenticios en todas las formas posibles para aprovechar al máximo su uso. Incluso se la vio llorando cuando cierto alimento se había estropeado. Ella inculcó esto en sus hijos, que crecieron para tener firmes creencias en torno a sacar el máximo provecho de todo en la vida y no dar las cosas por sentado.,

el equipo clínico es consciente de que los individuos son influenciados por sus familiares. Por esta razón, los terapeutas se conectan con los miembros de la familia para recopilar información adicional, como sus observaciones y experiencias, y los clientes reciben apoyo para explorar cuándo y cómo se originaron ciertos patrones o creencias. Esto ayuda al terapeuta a conceptualizar y tener una perspectiva amplia sobre cómo adaptar el tratamiento del cliente para beneficiarlo y, en última instancia, prepararlo para el éxito., Los terapeutas se esfuerzan por recopilar información que represente la historia completa, ya que la información faltante puede ser perjudicial para el enfoque de tratamiento del cliente y prohibir su progreso.

corte emocional

otro componente importante de la teoría de sistemas familiares es el corte emocional, o la separación de un individuo de su familia, y esto puede variar en grado. Algunas personas están completamente alejadas de su familia, mientras que otras están conectadas, pero no tan fuertemente como les gustaría estar., Es posible que no hablen con su familia tan a menudo, o simplemente no sepan cómo comunicarse con su familia de manera efectiva. Cuando se trabaja con personas que luchan con el abuso de sustancias, la presencia de un corte emocional es poco común. Por ejemplo, los familiares de un individuo que lucha con el abuso de sustancias alcohólicas pueden implementar un límite emocional después de años de intentos de tratamiento fallidos, problemas legales y conflictos continuos que han ocurrido como resultado del consumo de alcohol., Este distanciamiento puede conducir al aislamiento y sentimientos de depresión, que pueden causar que el individuo aumente sus problemas con la bebida, en lugar de disminuir su consumo.

a través del trabajo familiar realizado en Apex Recovery, el objetivo es ayudar a volver a involucrar a la unidad familiar y comenzar a reparar el dolor emocional y el dolor experimentado por todos los miembros de la familia. Como ya se ha dicho, el cliente es recibido individualmente; la familia es contactada y hablada individualmente, y luego el cliente y la familia son reunidos para una sesión cuando es apropiado., A través del coaching, el modelado y el establecimiento de límites, se enseña a la familia a escucharse unos a otros, a comunicar con seguridad sus necesidades y a ser respetuosa y segura entre sí para promover un sentido de madurez emocional, conexión, cohesión y apoyo. Los profesionales capacitados en Apex Recovery saben que una sólida red de apoyo es primordial para la recuperación de un individuo, por lo que ayudar a las personas a reconectarse con sus familias es un objetivo por el que nos esforzamos.,

En resumen, la teoría de sistemas familiares fue creada por Murray Bowen, después de una investigación significativa y la comprensión de que los síntomas de un individuo eran más complejos y dimensionales de lo que la perspectiva del individuo podría proporcionar una visión. El equipo clínico de Apex Recovery es consciente de la importancia de incorporar una evaluación exhaustiva de la historia familiar y personal de una persona y, posteriormente, involucra a la familia para pintar el panorama completo y aumentar las posibilidades de que el cliente sea exitoso y permanezca exitoso., La unidad familiar sirve como un indicador útil sobre dónde y cómo su terapeuta en Apex Recovery comenzará a apoyarlo en su viaje de curación.