Anemia durante el embarazo

sin embargo, el cuerpo necesita una cantidad mínima de hemoglobina para suplir las necesidades de oxígeno del cuerpo y si falta, pueden ocurrir los síntomas de anemia. Los síntomas de la anemia incluyen sentirse cada vez más cansado, débil, dificultad para respirar con la actividad o en reposo, un ritmo cardíaco rápido y una apariencia pálida en la piel. El aturdimiento o mareo puede ocurrir cuando se pone de pie demasiado rápido o intenta hacer ejercicio físico., Los síntomas ocurren porque las necesidades de oxígeno del cuerpo no se pueden satisfacer con una cantidad reducida de hemoglobina contenida en el menor número de glóbulos rojos.

si la madre embarazada tuvo un flujo menstrual abundante antes del embarazo, puede ser anémica al entrar en el embarazo y la fisiología normal de llevar a un bebé en crecimiento puede hacer que la anemia sea más pronunciada. Si hay dos embarazos muy juntos, es posible que el cuerpo de la madre aún no se haya recuperado, lo que aumenta las posibilidades de anemia. También puede ser difícil obtener suficiente nutrición y hierro con náuseas matutinas., Y el riesgo de anemia en el embarazo es aún mayor con embarazos múltiples, como gemelos o trillizos.

La Anemia en el embarazo es común, pero también se puede prevenir con frecuencia a través de una dieta y nutrición óptimas. La clave es cargar alimentos que son altos en contenido de hierro como verduras de hoja verde oscuro, huevos y carne. Además, muchos alimentos como los cereales y el pan están fortificados con hierro. Si eso no funciona, el profesional de la salud puede sugerir un suplemento de hierro para ayudar a reponer las reservas del cuerpo., Pero además del hierro, el cuerpo necesita otros componentes básicos para ayudar a producir glóbulos rojos, incluido el ácido fólico, que es una vitamina importante que se debe tomar para prevenir posibles daños en el cerebro y la médula espinal del bebé en crecimiento (defectos del tubo neural).

la fisiología de una madre generalmente se adapta bien a las necesidades de un bebé en crecimiento. Comer sabiamente puede ayudar al cuerpo a sobrellevar los cambios fisiológicos que se requieren. Comer sabiamente puede, como resultado, prevenir el cansancio y la debilidad que a menudo pueden acompañar a la anemia. Básicamente, una madre sana hace un bebé sano.,

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