3. El cabello débil odia el calor: no juegues con fuego

el calor excesivo de secadores, rizadores calientes, rizadores y planchas puede causar cabello débil y rotura. El uso de un secador de pelo demasiado caliente en el cabello húmedo calienta el agua que queda debajo de la cutícula del cabello y hace que se expanda dentro del cabello, dejando espacios, o ampollas, dentro de las fibras, lo que debilita el cabello. Estas hebras resecas absorben la humedad del aire, causando frizz.,

en lugar de luchar contra tu textura natural, trabaja con lo que tienes. Para el cabello liso, mejorar su salud y brillo mediante el uso de productos de limpieza y acondicionamiento diseñados específicamente para crear brillo. Para el cabello rizado, use productos creados para una textura ondulada y apriete el cabello con los dedos para reducir el encrespamiento.

para cuidar las hebras fritas de vuelta a una salud óptima, use un champú hidratante y acondicionador, luego fortalezca con un producto fortalecedor antes de peinar., Mantenga las herramientas de peinado a temperaturas bajas, aplique productos de protección contra el calor antes de peinar con secadores o planchas para proteger del daño térmico y siga con productos de acabado que están infundidos con aceites protectores.

4. Fortalezca el cabello débil cambiando su estilo

cambie la forma en que usa su cabello todos los días: usar su cabello suelto día tras día puede resultar en enredos y puntas abiertas. Pero las colas de caballo, las trenzas apretadas y las rastas también pueden estresar las trenzas y causar debilitamiento., Cambia de estilo todos los días para evitar la tensión en el cabello débil y dale a tu look un impulso. Al usar el cabello hacia abajo, use un champú fortalecedor, acondicionador y productos de peinado para proteger el cabello débil. Cuando lo use, use gel fortificante o mousse y elásticos protectores del cabello sin metal en ellos.

la fricción del cepillado excesivo y el uso de sombreros ajustados también puede hacer que el cabello se debilite. No se ponga demasiado celoso al cepillarse, y nunca cepille el cabello mojado. Lo mejor es usar cepillos acolchados y aquellos con cerdas de pelo animal en mechones delicados., Un buen spray desenredante ayudará a defender el cabello débil mientras se cepilla. Rocíalo antes de peinarlo a través del cabello húmedo para aliviar el estrés de la hebra.

5. El Factor de encrespamiento, y cómo prevenir el encrespamiento

cuando el encrespamiento es evidente, mantener el cabello recortado puede ayudar a evitar daños adicionales y evitar que las divisiones viajen por el tallo del cabello.

usar un champú y acondicionador de queratina puede ayudar a restaurar la proteína en el cabello débil y dañado y ayudar a devolverlo a una buena salud., Pero recuerde, esto no sucederá de la noche a la mañana; tendrá que usarlo regularmente para notar una diferencia.

después del champú, hay una variedad de sueros para el cabello débiles y acondicionadores sin enjuague disponibles para ayudar a domar el encrespamiento. Cuando use sueros a base de aceite, evite colocarlos directamente en su cuero cabelludo, ya que puede volverse grasoso y hacer que las raíces se vean grasosas.

al diseñar, elija productos de acabado que mejoren la suavidad y el brillo.

6., Cómo tratar las puntas abiertas: un cabello dividido no es feliz y saludable

no hay una cura total para las puntas abiertas, pero como se mencionó anteriormente, puede mantenerlos a raya con un recorte cada seis a ocho semanas. Para remedios más temporales, use un champú y acondicionador suave, y aplique un aceite de tratamiento solo en las puntas de las trenzas. Al peinar, los productos de refuerzo son los mejores, ya que ayudan a unir los extremos.

7.,Cómo cuidar el cuero cabelludo: la salud del cabello comienza en la parte superior

cuando se trabaja para curar el cabello débil, la primera línea de defensa es comenzar con el cuero cabelludo. Si su cuero cabelludo está sano, su cabello seguirá su ejemplo. Los cueros cabelludos pueden ser secos y escamosos o aceitosos, pero hay productos diseñados para trabajar con cada tipo.

para los cueros cabelludos secos que se sienten tensos o con picazón, se puede masajear un aceite hidratante en el cuero cabelludo durante cinco minutos antes de ducharse. Una mascarilla para el cabello o un tratamiento de acondicionamiento profundo ayudará a proporcionar humedad al cuero cabelludo seco y al cabello débil.,

si le pica la cabeza y encuentra escamas en los hombros con regularidad, es posible que tenga caspa. Nada mata una buena apariencia más rápido que un hombro cubierto de nieve en el cuero cabelludo, por lo que si la caspa es un problema, investigue la variedad de champús, acondicionadores y tratamientos para la caspa en el mercado, o obtenga una recomendación de su estilista o proveedor médico.

8., Una dieta saludable ayuda a restaurar el cabello débil

el cabello débil y adelgazante puede ser causado por lo que le haces a tu cabello, pero también puede ser causado por lo que le haces a tu cuerpo. Una dieta poco saludable, o demasiado baja de una ingesta calórica (dieta de choque), puede conducir a la caída del cabello, al igual que los trastornos endocrinos.

lo que come tiene un efecto en la salud de su cabello y cuero cabelludo. Los nutrientes de los alimentos saludables proporcionan la energía que alimenta el crecimiento del cabello., Una dieta que incluye proteínas ricas en hierro alimenta el cuero cabelludo y el cabello mediante la construcción de queratina fuerte, la proteína que fortalece el cabello, mejora la textura y estimula el crecimiento. Consuma carne magra, pescado, quesos bajos en grasa, claras de huevo, espinacas y soja para mantener la cabeza feliz en más de una forma. Entre comidas, merienda frutas, verduras y granos.

las vitaminas también son clave para la salud del cabello. La vitamina C, o colágeno, mantiene los vasos sanguíneos en el cuero cabelludo sanos al apoyar los folículos pilosos. La vitamina C también le ayuda a absorber el hierro de las proteínas vegetales., La biotina, una vitamina B esencial, fortalece el cabello débil y mejora su textura. La biotina se encuentra en el salmón, las zanahorias, las yemas de huevo y las sardinas. Los suplementos vitamínicos también pueden ayudar al cabello débil. El sílice, un nutriente que se encuentra en la avena, el arroz, los pepinos, los espárragos, el repollo y las semillas de girasol, apoya el crecimiento del cabello y las uñas, al igual que el calcio, que se encuentra en los productos lácteos, el pescado y las verduras de hoja verde.

el agua es otro elemento esencial para tu cuerpo y tu cabello. Una hidratación adecuada ayuda a mantener su cuerpo funcionando como una máquina bien engrasada y ayuda a fortalecer el cabello débil., Lo mejor es beber mucha agua durante el día y la noche.

si los consejos para el cuidado del cabello enumerados en este artículo no ayudan a que tu cabello débil sea más fuerte y grueso, visita a tu médico o dermatólogo para descartar una afección médica.