5 Razones por las que sus probióticos causarán aumento de peso en su lugar

(Este post se actualizó el 1 de junio de 2020.)

muchos de Nosotros siempre estamos buscando formas más efectivas de controlar el peso. Los probióticos ocupan un lugar destacado en la lista, con celebridades aparentemente atadas a sus botellas de Kombucha fermentada. puede ser bastante abrumador con la abundancia de información de salud relacionada con los probióticos y el control de peso. ¿qué cepa probiótica tomar?,

¿Con qué frecuencia lo tomo?

¿Cuánto falta para que los resultados empiecen a aparecer?
con el fin de tomar la mejor decisión, uno primero necesita considerar todos los hechos.

La Verdad es que no todos los productos probióticos se crean por igual y no todos tienen los mismos beneficios. Hay varios factores como el tipo de cepa probiótica a atributos como la biología, la dieta y el estilo de vida de un individuo que pueden influir significativamente en los resultados deseados.aquí hay 5 posibles razones por las que tomar los probióticos incorrectos puede causar aumento de peso.

1., Los alimentos y bebidas Probióticos comerciales están sobrecargados de azúcar

existe la idea errónea común de que un alimento o bebida probiótica es un producto saludable. Este no es necesariamente el caso. Estos productos son a menudo yogures típicos, y otras bebidas, con un recuento de probióticos más alto.
investigadores de la Universidad de Reading han analizado el contenido de los yogures probióticos. y concluyó que la combinación de proteínas de la leche, lactosa y azúcar, todos ayudan a aumentar la tasa de supervivencia de las bacterias., Por lo tanto, hay una buena razón por la que los fabricantes colocan estas cepas probióticas en estos yogures en primer lugar.
esto puede significar buenas y malas noticias para los consumidores. Todos queremos productos que sean eficaces y el yogur puede ser más atractivo que la suplementación. Sin embargo, el alto contenido de azúcar no va a ayudar a esos esfuerzos de pérdida de peso.

para cualquier persona que busque controlar el peso, considere reducir el consumo de dichos productos., Está perfectamente bien disfrutarlo de vez en cuando o incluso a diario, pero asegúrese de que sea parte de una dieta saludable con mucho ejercicio para quemar esas calorías adicionales.

La mayoría de las cápsulas no están diseñadas para ofrecer los beneficios

múltiples estudios han indicado la importancia del papel que desempeñan los probióticos en el impacto de la grasa obstinada. Pero un factor comúnmente pasado por alto es el sistema de entrega de estos probióticos de control de peso.
cápsulas de suplementos probióticos son tan importantes como las bacterias dentro. Estos probióticos necesitan un sistema de administración seguro para llegar al intestino intacto., Esto les permitirá estimular la digestión, reducir la hinchazón y aumentar el metabolismo del cuerpo. Con el tiempo puede elevar el estado de ánimo, reducir los antojos e incluso disminuir el riesgo de depresión.
si un producto comienza a disolverse en la lengua, es probable que no tenga ninguna posibilidad con el ácido estomacal.

esto puede resultar contraproducente, especialmente cuando uno comienza a consumir más calorías, asumiendo que los probióticos ayudarán a quemarlos, cuando en realidad, los probióticos no han tenido la oportunidad de multiplicarse y prosperar en el intestino.,

algunas cepas de probióticos no pueden sobrevivir el tiempo suficiente para lograr una pérdida de peso efectiva

hay muchos tipos diferentes de bacterias probióticas que las empresas utilizan en sus bebidas y suplementos. Algunos son más potentes que otros, con una mayor probabilidad de crear las reacciones correctas en el intestino. Otros pueden no ser lo suficientemente resistentes para llegar tan lejos.
no es solo la cáscara de la cápsula que necesita ser fuerte aquí. Las bacterias vivas dentro tienen una vida útil y esto significa un riesgo de ingerir cepas muertas. también está el problema de la refrigeración., Algunas cepas necesitan refrigeración constante para sobrevivir, lo cual está bien para yogures y bebidas relacionadas en casa. Pero tenga en cuenta que el producto está en tránsito o se muestra en una tienda durante largos períodos de tiempo; lo que resulta en una alta probabilidad de que el producto ya no sea útil. Uno ahora estaría bebiendo una bebida azucarada del yogur y ganando el peso debido a los ingredientes inactivos.

4. Algunas cepas probióticas promueven la obesidad

Los estudios en curso sobre el uso de probióticos y bacterias sugieren que algunas cepas pueden, De hecho, promover la obesidad.,
Lactobacillus Acidophilus es una de esas cepas, y ha demostrado alterar los niveles de bacterias intestinales hasta tal punto que en realidad promueve el crecimiento celular. Es por eso que algunas de estas formas de probióticos se administran al ganado con el propósito de engordarlos.

es esencial leer las etiquetas de los productos antes de comprar. Evite Lactobacillus Acidophilus y opte por Lactobacillus Gasseri en su lugar.,

Lactobacillus Gasseri o L Gasseri es un probiótico «termogénico», lo que significa que tiene la capacidad de generar calor en el cuerpo con el propósito de metabolizar la grasa.

Los estudios han demostrado claramente los efectos «contra la obesidad» de esta cepa probiótica en particular y sus beneficios para el control de peso saludable.

5. Control de peso Probióticos más efectivos con ingredientes naturales adicionales

hay muchas personas que consumen bebidas probióticas para la salud intestinal y para tener una mejor sensación de bienestar., Pero para influir positivamente en el control de peso a largo plazo, es necesario considerar los suplementos probióticos formulados con ingredientes naturales adicionales para aumentar la eficacia.cuanto más natural es la fórmula, más saludable es. La cúrcuma es un gran ejemplo de un componente extra, y una opción popular en este momento en tés. Algunos de los mejores productos también utilizan extracto de piperina para mejorar la eficiencia de los ingredientes.

La moda actual de la cúrcuma no es una nueva moda., La investigación ha demostrado que su efecto sobre el control de peso y el metabolismo cuando se utiliza de manera responsable. Estos estudios se refieren a la curcumina biodisponible, que es el término científico para un ingrediente activo en la cúrcuma. Los sujetos de prueba en una prueba de 30 días vieron reducciones en la cintura, la circunferencia de la cadera y el IMC. Esto destaca claramente la eficacia de la cúrcuma en probióticos para la reducción de grasa del vientre.

elegir los probióticos adecuados para perder peso

todo se reduce a los ingredientes correctos en la cápsula correcta.,
para que el probiótico sea realmente efectivo, es necesario tener en cuenta las muchas variables que potencialmente afectan el potencial de los productos probióticos. Los ingredientes limitados o una cápsula débil pueden reducir la eficacia de un producto. Agregue los problemas nutricionales con los alimentos probióticos y esto conduce a la posibilidad de aumento de peso no deseado.,
La investigación ya se ha llevado a cabo en una nueva especie de probióticos llamados «termogénicos» probióticos que tienen la capacidad de imitar los efectos positivos suplementos termogénicos como extracto de té verde, cafeína y pimiento, pero menos los efectos secundarios negativos.
los resultados del estudio de investigación han sido positivos con evidencia que apunta a un aumento del metabolismo corporal, una mejor absorción de calorías de gestión y descomposición de las células grasas.,
Por lo tanto, si ya está haciendo dieta, haciendo ejercicio o tratando de vivir un estilo de vida saludable, pero no está obteniendo resultados lo suficientemente rápidos, considere complementar con una fórmula probiótica termogénica para una mejor velocidad y eficiencia.aquí en Better Body Co., hemos hecho toda la investigación y desarrollado lo que creemos que es el primer probiótico termogénico de su tipo.