cada dos segundos, alguien en los Estados Unidos necesita sangre y una sola donación puede salvar hasta tres vidas, según la Cruz Roja Americana. Y debido al impacto de la COVID-19, hay una necesidad urgente de donaciones de sangre y muchos sitios de donación seguros en todo el estado.
la necesidad de donaciones es alta en este momento, y cada donación ayuda. También hay algunos beneficios de salud que los donantes obtienen como un bono que podría sorprenderte.
se obtiene un rápido, mini chequeo.,
antes de ser considerado elegible para donar, primero debe completar un examen físico simple y un análisis de sangre. Mide la temperatura, el pulso, la presión arterial y más. Un laboratorio analizará su sangre para detectar más de una docena de enfermedades infecciosas diferentes, incluido el VIH o el virus del Nilo Occidental. Si algo sale positivo, lo sabrás de inmediato. Esta no es razón para omitir su chequeo anual con su médico de atención primaria u otro proveedor de salud, por supuesto., Pero es otra forma de identificar posibles problemas de salud: como problemas de presión arterial o recuentos sanguíneos bajos, que puede consultar a su médico como seguimiento. Recuerde que nunca debe donar sangre si cree que en realidad podría estar enfermo o haber estado expuesto al VIH u otro virus.
puede ayudar a mantener sus niveles de hierro equilibrados.
El Hierro es un mineral que el cuerpo necesita para producir glóbulos rojos. Los adultos sanos generalmente tienen alrededor de 5 gramos de hierro a la vez., Demasiado hierro puede ser perjudicial para los vasos sanguíneos y, en última instancia, podría aumentar el riesgo de ataque cardíaco o accidente cerebrovascular, o incluso interferir con la función de los órganos. Cuando donas sangre, pierdes aproximadamente un cuarto de gramo de hierro por unidad, que se repone con tu nutrición después de donar. Los expertos dicen que regular sus niveles de hierro a través de la donación de sangre es algo bueno. Sin embargo, para el casi 10% de las mujeres que sufren de anemia, que es la falta de glóbulos rojos o hemoglobina (más comúnmente debido a una deficiencia de hierro), es mejor no dar sangre hasta que el problema se regula., Lo mismo ocurre con cualquier persona con una posible deficiencia de hierro.
puede mejorar el flujo sanguíneo.
según un banco de sangre del sistema de salud de la Universidad de Loyola, donar sangre repetidamente podría resultar en menos bloqueos arteriales. Dado que los donantes regulares de sangre tienden a llevar estilos de vida más saludables que la población en general, son menos propensos a sufrir ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares o cáncer. De hecho, el American Journal of Epidemiology encontró que los donantes de sangre tienen un 88% menos de probabilidades de tener un ataque cardíaco.
tiene un impacto positivo en tu bienestar mental.,
hacer el bien por los demás se siente bien. Y con el potencial de ayudar a salvar hasta tres vidas cada vez que donas, saber que estás marcando la diferencia y ayudando a otros puede aliviar el estrés y mejorar tu estado de ánimo. Este impacto positivo en su bienestar podría incluso conducir a una vida más larga, según un estudio de la revista de Psicología de la salud. Se encontró que aquellos que se ofrecieron como voluntarios para hacer el bien a los demás tenían un riesgo reducido de mortalidad de hasta cuatro años.
el mejor beneficio de todos cuando se trata de donar sangre es ayudar a salvar vidas. La Cruz Roja dice que la necesidad de sangre es interminable., Así que este Mes Nacional del donante de sangre, y durante todo el año, piensa en las vidas que podrían beneficiarse de tu donación. Y como beneficio adicional: también puedes disfrutar de beneficios adicionales para la salud. Aprenda aún más sobre la donación y encuentre una donación de sangre cerca de usted aquí.
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