tan fácil, nutritivo y abundante. Lo mejor de todo, ¡ni siquiera saben «saludable»!
para compensar todas esas recetas no dietéticas que comencé a publicar desde principios de enero, en particular el pollo con mantequilla de limón y las setas cremosas fáciles, pensé que sería mejor redimirme redondeando algunas de mis recetas favoritas de quinua., Después de todo, la vida tiene que ver con el equilibrio, ¿verdad?
1. Cazuela de Enchilada de quinua: una enchilada saludable y aligerada que hornea repleta de quinua, frijoles negros y bondad con queso.
2. Ensalada de col rizada con vinagreta de limón Meyer, perfecta como almuerzo ligero o incluso como opción de cena de lunes sin carne.
3., Pimientos rellenos de quinua: estos pimientos rellenos proporcionarán la nutrición que necesita para una comida saludable y equilibrada.
4. Blueberry Breakfast Quinoa: comience el día de la mejor manera con este tazón de desayuno lleno de proteínas.
5. Rollitos de primavera de quinua de camarón asado-La quinua es un maravilloso sustituto lleno de proteínas para los fideos de arroz en estos rollitos de primavera fáciles de peasy.
6., La ensalada de quinua California de Whole Food – una receta de imitación saludable y nutritiva que sabe 1000 veces mejor que la versión comprada en la tienda.
7. Quinua de champiñones con ajo: un acompañamiento fácil y saludable que querrás hacer con cada comida.
8. Ensalada de quinua de fresa: una ensalada saludable y llena mezclada con una vinagreta balsámica dulce y ácida, creando la mezcla perfecta de sabores.
9., Quinoa pollo parmesano-con una corteza de quinua increíblemente crujiente, nunca adivinarás que esto es realmente tan saludable y lleno de toneladas de proteínas.
10. Ensalada de quinua de frijol negro-una ensalada ligera y refrescante mezclada en una vinagreta de naranja, cargada de mucha fibra.
11. Albóndigas de quinua Asiática-perfecto como una cena ligera sobre arroz integral y un acompañamiento de verduras asadas.
12., Ensalada de fruta de quinua – esta ensalada llena de proteínas se equilibra con una vinagreta ácida y menta refrescante.
13. Cazuela de brócoli y Quinoa: comida saludable y cursi sin ninguna culpa.
14. Ensalada asiática de quinua: una ensalada saludable rápida y fácil vestida con sabores asiáticos dulces y picantes, cargada de toneladas de verduras vibrantes.
15. Una quinua Mexicana Pan-maravillosamente ligero, saludable y nutritivo., Y es muy fácil de hacer, incluso la quinua se cocina directamente en la sartén.
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