en Dental Restorative Group en Massachusetts, queremos que nuestros pacientes en Cambridge y Belmont estén lo más informados posible, por lo que hemos compilado una lista de 10 alimentos populares que se sabe que manchan los dientes. Le recomendamos que los Evite o que se cepille diligentemente después de consumir estos alimentos.

café

muchos pacientes de Cambridge aman su café, pero el café ha sido conocido por manchar el esmalte dental., El café también altera el equilibrio del pH de la boca haciendo que sus dientes sean más vulnerables a las manchas de otros alimentos. Algunas soluciones incluyen beber café con una tapa para llevar o usar una pajita para evitar que el café entre en contacto directo con los dientes tanto como sea posible.

dulces y golosinas

El azúcar no solo causa caries, sino que crea un ambiente ácido en la boca que hace que los dientes sean más propensos a mancharse y decolorarse, al tiempo que produce acumulación de placa y caries.,

frutas cítricas

incluso las frutas saludables pueden afectar el delicado esmalte dental de un paciente de Cambridge, y nuevamente, los ácidos de las frutas cítricas crean un ambiente oral ácido que puede debilitar el esmalte dental y hacerlo más propenso a las manchas.

refrescos

Las bebidas azucaradas producen el mismo daño que los snacks azucarados, aumentando la acidez oral y fomentando el crecimiento de bacterias dañinas. Sin embargo, incluso los refrescos sin azúcar son dañinos, porque las bebidas carbonatadas causan el desgaste del esmalte dental, lo que lo hace más vulnerable a las manchas.,

tés

muchos tés negros, verdes y de hierbas contienen taninos, que manchan naturalmente los dientes y las encías. El té verde deja una mancha gris opaca en los dientes, mientras que el té negro deja manchas amarillentas, pero incluso los tés de hierbas como la manzanilla y el hibisco pueden causar manchas y decoloración si se consumen regularmente con el tiempo. Algunos estudios sugieren que agregar un chorrito de leche o crema a su té puede reducir su tendencia a manchar sus dientes.

bayas

Si bien las bayas son saludables y le recomendamos que las incluya en su dieta, se sabe que manchan el esmalte dental., Una solución es consumirlos en un batido mezclado con leche o yogur. Puede evitar aún más las manchas dentales si bebe esto con una pajita.

Vino Tinto

El vino tinto deja un residuo gris opaco en el esmalte dental, gracias a taninos como los del té y el café, así como ácidos que afectan el pH oral; sin embargo, estudios recientes indican que los antioxidantes en el vino tinto pueden ayudar a prevenir las caries. Por lo tanto, siga adelante y disfrute de una copa de vino, pero asegúrese de cepillarse diligentemente después.,

salsa de tomate

La salsa de tomate causa acidez en el ambiente oral, haciendo que los dientes sean más vulnerables a las manchas y la decoloración. Una solución es disfrutar de una ensalada de verduras crudas o comer brócoli crudo, coliflor, col rizada o espinaca antes de cavar en un plato de espaguetis o pizza, ya que estas verduras crean un entorno protector que puede proteger los dientes de las manchas.

Curry

Curry, con su alto contenido en cúrcuma, produce manchas amarillas con el tiempo., Cuando coma curry, combínelo con frutas y verduras crudas que ayudan a prevenir las manchas, como manzanas, zanahorias, coliflor y apio.

vinagre balsámico

El vinagre balsámico también puede oscurecer los dientes debido a su color natural y contenido de ácido, lo que puede fomentar la tinción de otros alimentos. Comer verduras crudas con vinagre balsámico ayudará, pero asegúrese de cepillarse poco después para obtener mejores resultados.

Si desea aprender cómo puede tener dientes más brillantes y blancos, póngase en contacto con Dental Restorative Group en nuestra oficina de Cambridge hoy para programar una consulta al (617) 492-5081.